问睡觉腰痛怎么办

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• 腰痛怎么办.

  腰痛是现在常见的病证，困扰着很多人，可以见于工作压力大，过度劳累的上班族，也可以见于月经期、更年期的女性，以及腰肌劳损、腰椎间盘病变、泌尿系统病变的人群都可以有腰痛的表现。所以，对于不同的人群，治疗方法也有所不同。对于生理性因素引起的一些上班族，一般经过充足的休息就可以缓解，对于月经期、更年期的女性，在平时就需要注意保暖，避免着凉，对于疾病因素引起的腰痛，需要先治疗原发病来缓解。另外，按中医理论来说，腰痛与肾虚有很大的关系，肾中精气不足不能滋养腰府，从而出现腰痛。所以，肾精不足引起的腰痛患者，可以遵医嘱服用固精补肾的中成药来调理，比如，临床上常用的固精补肾丸，它是由菟丝子、枸杞子等18味中药组成的，具有温补脾肾的作用，可以治疗脾肾虚寒出现的腰膝酸软、食欲减退、神疲乏力等症状。同时，腰痛的患者还可以使用推拿按摩、贴敷膏药等方式来辅助缓解，如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-21 1518次

• 腰痛该怎么办

  老话常说“站着说话不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，几乎都有过不同程度的腰痛，腰痛不仅会影响到人们的日常生活，还会引发很多其他健康问题。那么腰痛犯了，可以怎么缓解呢？今天教你2个小动作，轻松缓解腰痛！1、撑地仰头抬臂：这个动作很像「小燕飞」。首先趴在地面上，用双手支撑；用腰背部配合着缓慢抬高上身，保持5秒钟后放松；每次3组、每组15个。如果能做到，还可以继续尝试抬起一条腿以增大难度。但是在练习的时候要注意姿势不要伤了腰。2、平板支撑：人体俯卧位，双前臂支撑在身体前方；保持身体笔直，尽力保持最长支撑时间；每次3组，每组间隔2～3分钟。当双臂已经开始发抖实在坚持不下去时，主动绷紧臀部肌肉，会有意外惊喜哦！腰痛严重的患者也可以外用止痛药狮马龙活络油配合进行按摩，缓解疼痛，在使用活络油后，要注意忌食生冷、油腻食物，平时多休息，要注意腰部保暖。如需用药或想要了解更多用药知识，请先咨询医生或药师。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2021-08-17 3720次

• 睡觉腰痛怎么办
  睡觉腰痛，可以用双手按摩腰部两侧肌肉，按摩尾椎骨，或者用毛巾局部热敷减轻腰痛症状，或者是腰痛症状严重时，可以按需服用氨酚待因或者布洛芬止痛治疗。腰痛期间，还可以适当的做针灸、推拿、按摩、理疗，减轻腰痛症状。腰痛症状恢复期间，要保持腰部放松，尽量避免长时间压迫腰部或者使腰部长时间负重。恢复期间要避免长时间从事高空工作或者从事剧烈运动，否则容易造成腰部肌肉扭伤，影响腰痛症状正常康复。
  语音时长 01:10”
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-03-10 521次

• 晚上睡觉腰痛怎么办
  晚上睡觉腰痛，可以用双手对腰部两侧进行按摩或者用毛巾热敷局部，勤洗热水澡，这样可以起到活血化瘀的作用，有效的减轻腰痛症状。如果明确为腰肌劳损或者腰椎间盘突出、腰椎骨质增生引起的腰痛，一般建议做外科手术予以治疗。晚上睡觉腰痛如果疼痛症状严重影响睡眠，建议按需服用氨酚待因止痛治疗。恢复期间，应避免长时间压迫腰部，应避免腰部长时间负重，否则会引起腰部肌肉收缩异常，加重腰痛症状。同时建议定期做腰部X光检查和CT检查，明确引起腰痛的具体疾病。
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  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-03-10 783次

• 怀孕睡觉腰痛怎么办
  病情分析：女性怀孕是一件很幸福的事情，但在怀孕期间会出现很多的不适，严重影响孕妇的生活。意见建议：女性怀孕期间会产生大量的孕激素，会导致关节痛松弛，从而引起腰痛。还有随着胎儿的逐渐增大，身体重心会前移，骨盆和腰椎全部向前倾，所有重量都作用在腰椎的后侧，会导致孕妇腰痛。女性 在怀孕期间要注意劳逸结合，营养均衡。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-07-13 1202次

• 晚上睡觉腰痛怎么办
  病情分析：晚上睡觉腰疼的话可以检查一下床铺有没有太软或者有潮湿阴凉的情况，需要更换硬板床，同时可以进行局部的热敷，应用非甾体类消炎镇痛药，双氯芬酸钠和布洛芬。疼痛严重要去医院检查，特别是腰疼伴随着腹痛，尿急，尿痛的情况，需要排除其他疾病的影响。意见建议：有腰痛的情况，需要避免不良的生活习惯，要戒烟戒酒，避免进食高糖高脂高盐饮食，以免影响钙质的吸收，加重腰疼的情况。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-08-18 401次

• 晚上平躺睡觉腰痛怎么办
  晚上平躺睡觉腰痛可以通过改变不良的睡姿、服用药物、手术等方式治疗。出现这种情况，考虑是不良睡姿、腰肌劳损、腰椎骨质增生等原因引起。1、不良睡姿：如果在睡觉时经常一个姿势，或者经常睡过软、过硬的床，可能会导致腰部肌肉长期处于紧张状态，而且不能够维持腰椎的生理曲度，会出现腰部不适感。属于正常的生理现象，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-07 0次

• 晚上睡觉到半夜喊腰痛怎么办
  晚上睡觉到半夜喊腰痛，可以通过药物治疗、物理治疗等进改善。具体方法需要根据不同原因来分析，可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等有关。1、腰肌劳损：如果存在腰肌劳损，主要会导致腰部产生疼痛，如果在晚上睡觉时没有做好保暖措施，导致腰部一直受到寒凉刺激，就会加重症状，引发半夜疼痛。建议平时要做好
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-20 0次