问如何预防重度脂肪肝出现

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• 中重度脂肪肝如何消除

  中重度脂肪肝的消除办法包括改变饮食和生活方式，增加体育锻炼，减体重，同时需配合药物治疗，才能达到消除脂肪肝的目的。首先是饮食和生活方式的调整，需要做到少食油腻和脂肪多的食物，增加体育锻炼，每天连续做有氧运动至少30分钟，才能使体内的脂肪转化成葡萄糖，从而减少脂肪在肝脏的沉积。如果转氨酶明显的升高，则可以通过降酶治疗。减体重对于脂肪肝的治疗是很关键的，通过减体重可以逆转单纯性的脂肪肝，甚至可以改善脂肪性肝炎，但体重要下降10%以上并持续一年，才能逆转肝纤维化。严重的中重度脂肪肝需要配合药物治疗，这些药物建议在医生的指导下使用。中重度脂肪肝如果同时伴有糖尿病、高脂血症、高血压等，需同时使用降血压、降血脂、降血糖的药物进行治疗。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2021-09-27 5915次

• 重度脂肪肝怎么减肥

  重度脂肪肝一般是指非酒精性脂肪肝，对于重度脂肪肝首先要坚持健康的生活方式，就是控制饮食和总热量脂肪的摄入，如高热量食物和高脂肪食物，包括油炸食品、可乐饮料等要避免摄入。同时加上适当的运动，适当的有氧运动会增加脂肪的燃烧，也会增加脂肪的消耗，有利于脂肪肝的恢复。在控制饮食和运动的前提下，如果效果不明显可以考虑采用药物治疗，比如常用的贝特类的调脂药。如果还不能达到治疗重度脂肪肝的目的，必要时可以考虑减胃手术治疗。总之，治疗重度脂肪肝需要科学的方法，健康的生活方式，必要的药物和手术治疗。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-15 2194次

• 如何预防重度脂肪肝出现
  对于重度脂肪肝的预防，大致需要做以下几种科学的方法：第一，减肥，很多肥胖的患者，会伴有脂肪肝的发生，甚至会出现重度的脂肪肝，预防脂肪肝进一步加重，而产生重度脂肪肝，需要减肥，减肥需要很多的方法，比如可以做一些有氧运动，包括游泳、爬山、骑自行车或者是跳绳等，也可以吃一些减肥的药物，比如奥利司他。第二是应该有良好的饮食习惯和作息时间，所以对于饮食上面，应该多注意清淡饮食，多吃绿叶蔬菜，以及多吃高粱米、小米、玉米这样的粗粮，不要吃油炸食品、油腻类食品和烧烤类、肉类等不健康的食物。第三，除了以上几种方法之外，也可以通过改善病情而导致的脂肪肝，临床上糖尿病、高血脂，都会导致脂肪肝的发生，所以控制血糖，降低血脂，也是预防脂肪肝进一步进展的有效方法。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-02-19 1688次

• 重度脂肪肝怎么预防
  重度脂肪肝是一种较为普遍的肝脏疾病，本病的预防需要做到以下几个方面。首先就要养成良好的饮食习惯，不能吃太油腻的食物，尤其是各种肥肉，比如五花肉，肥羊肉，肥牛肉，猪皮等等。这些食物都含有很高的脂肪，所以一定要控制。同时也不能吃太甜的食物，太甜的食物进入体内，很容易转化为血脂，所以一定要控制，平常要养成低盐、低脂、低糖饮食，要多吃一些富含维生素类的食物，要定期到肝病科体检，检查肝功能，血脂，血糖和肝脏彩超等情况。如果出现肝功能异常，还需要服用一些保肝抗炎的药物进行修复，要适当的体育锻炼。
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  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-01-08 1448次

• 重度脂肪肝怎么预防
  病情分析：需要密切的监测肝脏彩超，肝脏CT或者肝脏磁共振，这样可以了解脂肪肝的严重程度，一旦发现脂肪肝，就需要早期干预，可以避免进展到重度脂肪肝。通过饮食控制和适当的锻炼身体，配合药物治疗，大多数患者都可以得到明显改善。意见建议：平常尽量不要吃各种油炸类食物以及各种肥肉。也不要长期的喝酒，要经常锻炼身体，将体重控制在正常范围，对于改善肝内脂质代谢是比较有好处。必要的时候可以服用双环醇，复方甘草酸苷片进行治疗。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-04-25 1002次

• 重度脂肪肝如何调节
  病情分析：要养成良好的饮食习惯，通过饮食管理和锻炼身体，同时配合药物治疗，通过综合管理措施，可以较好改善重度脂肪肝患者的病情。还要做到低盐低脂饮食，经常做有氧运动。意见建议：重度脂肪肝患者要注意休息，不能过度的劳累，如果转氨酶升高，就需要服用保肝降酶的药物进行治疗，可以选择双环醇，水飞蓟宾，多烯磷脂酰胆碱等等，如果存在高脂血症，还需要服用降脂的药物。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-04-25 601次

• 如何预防脂肪肝
  预防脂肪肝可以通过控制饮食、多加运动、避免熬夜饮酒、控制体重、避免自行乱用药物等方式。1、控制饮食：预防脂肪肝控制饮食是关键的一步，要避免高热量、高脂肪饮食，增加全谷类食物和膳食纤维的摄入。不吃或少吃甜食，比如精制蛋糕、奶油、巧克力等，不喝或少喝含糖饮料。2、多加运动：多加运动可以燃烧体内多余的脂肪
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-10 0次

• 重度脂肪肝
  脂肪肝是生活中最为常见的疾病，大多数病人都是健康体检时才知道自己患有脂肪肝。各种原因导致肝内脂肪堆积。常见原因有：长期油腻饮食，大鱼大肉，小食品，烧烤涮，缺乏运动，导致脂肪代谢障碍，堆积。轻者没有症状，重者会出现可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等，化验肝功会有转氨酶增高，但是脂肪
  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2018-11-22 9195次