来月经心情烦躁怎么回事

女, 34岁

2019-05-25 6761次

病情描述:

来月经心情烦躁怎么回事

医生回答

病情分析:

来月经心情烦躁是由于月经期间多数会出现肝郁气滞,受孕激素和雌激素撤退的影响,出现下腹坠胀、腹痛、乳房胀痛等不适,导致心情烦躁,爱发脾气,是正常的生理现象。

意见建议:

做好经期卫生,不要着凉,不要剧烈运动,防止引起月经量增多,多参加户外活动,呼吸新鲜空气,不要熬夜,保证充足睡眠,保持心情舒畅,多喝温水,多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物。

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