问耳鸣睡眠不好什么原因

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• 睡眠不好是什么原因

  睡眠不好是指各种心理因素、社会因素引起的非器质性睡眠与觉醒障碍，包括失眠症、嗜睡症和某些发作性睡眠异常情况，如夜惊、睡行症、梦魇等。严重时会影响人的生理功能、心理、社会功能以及情绪。偶尔一次睡不好，很有可能因为白天睡多了，晚上太兴奋了，喝了咖啡、茶等饮料或者过了睡觉时间没能及时入睡等因素造成的。如果长期睡眠不好，时间超过1个月而且影响白天的生活和工作就可以诊断为失眠症。单纯的失眠多数和不良的睡眠习惯有关，如经常熬夜，作息不规律，午睡时间过长，睡前玩手机玩游戏，晚上喜欢看一些比较激烈恐怖或兴奋的电视节目等。如果除了睡不好，还伴有情绪障碍、抑郁、焦虑和明显身体不适症状如头昏、头痛、心慌、食欲不振、消化不良等，则有可能是因抑郁焦虑障碍引起的失眠。而长期失眠也很容易继发抑郁焦虑，二者可以互为因果关系。还有一些人睡眠不好与其他一些身体疾病有关，如帕金森病、夜间睡眠呼吸暂停综合征等。睡眠不好有以下几个表现：1、老做噩梦，睡不踏实，睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出现心慌的症状。这种睡眠不好表现在中医理论上来说是因为营气不足。2、入睡困难，有时胸胁会有胀痛感。这是肝郁气滞型。3、醒的早，但醒了又睡，迷迷糊糊到天亮，还经常伴有咽干、盗汗的症状。这种是营血蕴热型。4、表现在时睡时醒，晚上睡得不安稳，同时口淡、厌食、大便不成型等。这是脾胃失和型。5、整晚睡不着常见于更年期女性，多由于恼怒烦闷引起的，表现在急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄。这种就是心肝火旺型。长期睡眠不好需要药物治疗，通常使用镇静安眠类的西药加调节睡眠的中药比如甜梦口服液。具体用药，需咨询医生或药师，在其指导下服用。

  

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  刘宗莲 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2020-08-10 89867次

• 耳鸣是什么原因?

  引起耳鸣的原因太多了，我们最常见的是耳朵的疾病，比如耳聋导致的。我们耳朵的各个部位的，比如中耳、内耳的毛细胞、基底膜、螺旋神经节、听神经，包括听觉的中枢出了问题，都会出现各种各样的耳鸣。还有其他的一些疾病也会出现耳鸣，比如供血不足、高血压、糖尿病、贫血都会导致耳鸣。还有一些药物性的、噪声性的、先天性的原因也会出现耳鸣。所以耳鸣仅仅是一个症状，不同的疾病都会引起耳鸣，我们一定要仔细寻找导致耳鸣的原因。当然还有一些耳鸣，它其实并不是一个器质性损伤引起来的，仅仅是一个功能性的，紧张、焦虑、植物神经功能紊乱引起来的。比如如果连续熬夜就会有这种感觉，耳朵嗡嗡嗡响，去查听力是正常的，其实我们好好睡一觉，自然耳鸣大多数就消失了。

  

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  王利一 主任医师北京医院

  2020-03-26 4877次

• 耳鸣睡眠不好什么原因
  患者如果出现耳鸣，睡眠不好，常常是由于患者工作，生活中压力特别大，有的时候因为年纪大了，内耳的血液循环不好，再者就是神经退行性的改变，所以患者会出现耳鸣，还有睡眠差的症状。在治疗方面建议患者可以积极的调整自己的心态，同时可以服用一些药物辅助睡眠。临床上常用的是百乐眠胶囊，或者是甜梦口服液，患者还可以口服改善循环的药物，比如说复方丹参片，脉络宁，营养神经的药物包括谷维素，维生素B1，甲钴胺分散片等等。以上的这些药物在临床上都能够有效的改善患者的耳鸣，患者可以有选择性的应用，积极治疗半个月，调理半个月左右，患者的病情就会有明显的好转。生活当中患者应该减轻自己的压力，合理的作息。
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  刘滢 主治医师中国人民解放军第二零二医院

  2019-09-22 3126次

• 睡眠不好什么原因
  患者睡眠不好是要看具体的原因，如果就是这一段时间睡眠不好，就需要看他白天是不是在学校抑郁、紧张或者是受到老师的批评，这时多跟患者谈谈心，看患者心里是怎么想的。还有一种可能就是睡觉之前太兴奋，比如活动量突然之间增大，睡觉前太兴奋，睡眠也不会很好。另外，还有一种睡眠障碍，多见于四到七岁的学龄前儿童，出现夜惊或夜啼做噩梦，需要跟小儿的癫痫鉴别，如果做脑电图没有异常，多考虑为睡眠障碍，一般情况下，孩子上学之后神经系统就会发育完善，这种情况慢慢的就会自行痊愈。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-08 5048次

• 睡眠不好什么原因
  出现睡眠不好属于失眠，主要是与平时精神紧张焦虑，以及生活不规律有关，也与精神压力大有关系。你这平时要规律生活，避免熬夜和劳累，保证充足睡眠，同时可以服用一些安神的药物，比如安神补脑液和复方枣仁胶囊等。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-23 1401次

• 睡眠不好什么原因
  睡眠质量不好，属于失眠，主要与平时的精神紧张以及生活不规律有关，也与精神压力有很大的关系。 积极调整自我的饮食习惯及作息习惯，避免熬夜和劳累，保证充足的睡眠，同时可以辅助一些安眠药物助眠。
  陆红 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-21 2101次

• 睡眠不好是什么原因
  睡眠不好可能是环境因素、饮食不当、压力过大、围绝经期综合征、甲状腺功能亢进症等原因引起，可以根据原因进行相应的改善。1、环境因素：如果睡眠环境过于嘈杂或者光线过亮，容易对正常的睡眠造成影响。一般在调整睡眠环境后，症状会自行消失，无需特殊干预。2、饮食不当：睡前喝过多的咖啡、浓茶以及酒精饮品，容易导致
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-11-20 0次

• 耳鸣睡眠不好怎么办
  患者一定要积极改善睡眠，可以口服甜梦口服液、百乐眠胶囊或者酸枣仁，改善睡眠。同时，一定要调整好自身的情绪，保持积极心态，避免总是烦躁。如果症状没有缓解，要及时到医院复诊。在饮食方面要注意饮食清淡为主，在这期间避免有上火的现象，保持大便通畅。
  路承 副主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2025-01-24 0次