问老年人如何预防骨质疏松性脊柱骨折

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• 老年人骨质疏松如何补钙

  老年人骨质疏松发病率是很高的，随着年龄的增加，骨密度会逐渐的降低，到了一定的年龄，我们就应该积极的去补钙。补钙分为食补，就是在饮食方面多吃一些含钙质比较高的饮食；再有就是补充钙剂，有的老年人说我一直就吃着钙，钙片、营养品。但不是你吃了钙就能增加骨密度，就能补上去。因为随着年龄的增加，机体的吸收能力，转换能力降低了。我们现在的饮食比二十年前要强得多，补品也比那时候多得多。但是你吃得好了，为什么骨密度降低了。因为我们的机能在退变，所以我们还要加一些增强钙转移的药物，增强钙的吸收，再运用减少骨钙流失的药物，减少骨钙的流失。所以补钙分为食补、药补。药补西药分为直接补钙，还有减少钙流失，增强钙吸收的三种药物。同时可以用一些中成药，比如骨疏康、金天格这类调节钙吸收，调节身体机能，干预骨钙的吸收转换。

  

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  张毅 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-01-23 13688次

• 老年人骨质疏松痛如何缓解疼痛

  老年人骨质疏松出现疼痛，主要是有几个原因造成的：第一，就是由于骨质疏松造成骨骼的一个微结构，或者骨小梁的稀疏、变少，造成了局部的微骨折，所出现骨质疏松的骨痛。第二，就是由于骨质疏松以后，造成了脊柱的一些，比如还有骨骼的变形，造成了局部的软组织牵拉的疼痛。首先对于治疗疼痛，目前我们主要：第一，对症治疗，可以给予消炎镇痛类的药物，包括外用的药物，膏药或者药膏，同时给予休息，避免负重。第二，药物方面，目前国家的骨质疏松指南推荐，是用脊柱降钙素，同时有抗骨质疏松的作用，也有达到止疼的目的。当然从根本上，还是要进行加强抗骨质疏松治疗，从根本上缓解，患者骨质疏松性的骨痛，同时也会防止减少骨折的风险，而减少骨骼变形的概率。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 11639次

• 老年人如何预防骨质疏松性脊柱骨折
  老年人做到预防骨质疏松性脊柱骨折的时候一定要注意，首先预防骨质疏松症的发生，例如在日常生活方面，注意均衡营养，获得足够的钙剂，注意锻炼身体，改善骨代谢等。其次还需要治疗骨质疏松症，预防再次骨折的发生，例如在药物方面可以使用活性维生素D，钙制剂。在进食含钙食品方面，可以适量地多摄取奶制品，虾皮等，可以进行充足的日光照射，以及适量的运动，而且要消除引起骨折的非骨骼因素，这是另一方面需要注意的内容，例如在日常生活之中注意安全，避免摔倒等。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-29 1006次

• 老年人如何预防骨质疏松
  骨质疏松是一种老年人发病率非常高的慢性退行性疾病，它的预防和治疗都非常重要，比如说老年人首先要加强营养，合理膳食，适当的进食高钙、低盐和适量的蛋白质的含量的饮食。另外，要保证充足的日光照射时间，这样可以促进维生素d的合成。同时，老年人要适当的进行体育锻炼。这样可以增加肌肉的力量，也可以改善骨密度。同时也可以增加身体的敏捷性，预防跌倒。同时，老年人要尽量的少喝咖啡，少喝浓茶，戒烟、限酒，避免服用一些影响骨密度，或者是造成骨质疏松的药物。
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  郭宝强 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-01-20 2465次

• 老年人如何预防骨质疏松
  骨质疏松的严重后果是发生骨质疏松性骨折，亟待受到轻微创伤或日常活动中发生的骨折，危害很大，致残率和死亡率非常高。发病原因主要有几个方面，内分泌营养，物理免疫及遗传因素。当然主要是通过均衡膳食，摄取足量的钙和维d，参加恰当的体育锻炼，避免吸烟和过度饮酒，并制定预防摔倒的措施。
  秦美灵 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-10 1802次

• 老年人骨质疏松怎么预防骨折
  老年人会导致出现钙的吸收减少，钙的损耗增多，所以会出现骨质疏松的现象。严重的骨质疏松患者容易导致骨的密度降低，在受外伤后，容易导致产生骨折的现象。所以老年人在日常生活中可以适当的补钙，多吃些含钙丰富的食物，如牛奶，豆类，禽类肉类等等。要适当的多晒太阳，配合吃一些维生素D，有助于促进钙的吸收，这些措施能够起到一定的作用。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-12-02 1101次

• 老年人骨质疏松骨折如何治疗
  对于老年人出现的骨质疏松骨折的情况，是属于病理性的骨折。因为骨质疏松生以后，很容易导致骨质部位骨量减少，从而就会导致骨质坚硬度降低，韧性减弱的情况，从而在遭受比较轻的外伤情况下，就会导致骨折情况的出现。对于老年骨质疏松骨折的情况，如果说骨折断端出现了明显的移位，特别是对于四肢骨折出现了骨折明显移位的
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-08 147次

• 如何预防老年人骨质疏松症
  骨质疏松症在临床上主要多见于绝经后女性和老年人。老年人出现骨质疏松症主要是由于随着年龄的逐渐增长，骨组织逐渐退化，使骨的生成量不足以支持骨的吸收量，进而出现骨量减少，骨骼强度减弱，骨脆性增加，从而导致老年人出现骨质疏松。所以要想预防骨质疏松症，就必须要减缓骨量的丢失，减缓骨骼的退化，最主要的措施就是
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-25 1005次