问揉肚子可以减肥吗

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• 宝宝拉肚子可以给宝宝揉肚子吗

  在宝宝拉肚子的时候是可以的给宝宝揉肚子的，因为在拉肚子的时候肠道处于激惹的状态，功能性腹泻或者消化不良的时候，揉肚子对人体消化不良或者腹泻的缓解是有一定作用的。一般在腹泻的时候肠道蠕动是加快的，会有些肠激惹的现象，此时揉肚子必须用正确的手法才能够得到更好的效果。一般在进行宝宝揉肚的时候要逆着肠蠕动的方向来进行，才能从某种程度上缓解腹泻的程度，同时也要注意手法一定要轻柔、缓慢。还要注意的在揉肚子的时候要在进食后的一小时以后进行，才能更稳妥、更有效。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2022-01-24 7121次

• 小儿疝气能揉肚子吗

  小儿疝气的基本治疗，我们主要采取早期的保守治疗，有一些家属会问到我们能不能进行揉肚子。因为从医学上建议，就是对于疝气较严重的，还有就是疝囊口较大的孩子来说，建议不要揉肚子。因为在揉肚子的过程中，容易增加腹腔压力，使腹腔的内容物更容易进入阴囊。所以说对于孩子来说，建议就是避免剧烈哭闹，然后还有就是注意，不要用力的压肚子，因为这种方式都是影响疝气愈合的因素，所以作为家属建议尽量不要揉孩子肚子。当然有些家属可以选择，在压住孩子内环口的情况下进行适当的揉肚子，这种方式是可以的。但是建议在医师的指导下。

  

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  李广 主治医师陆军总医院附属八一儿童医院

  2019-11-14 2907次

• 揉肚子可以减肥吗
  揉肚子是可以对瘦肚子有帮助的，但是要配合好饮食控制和运动锻炼，才能有明显的效果，而且在平时要养成良好的生活习惯，对于减肥来说，建议患者不要节食，不要乱用减肥产品，平时要加强锻炼，多吃蔬菜和水果，而且对于减肥来说建议患者可以综合平时的运动，进行综合的减肥，减肥期间要注意以下几点：第一，每餐不可吃得过饱，吃七分饱就可以了，而且在平时一定要适当的运动。第二，每餐不可油腻，且具有一些营养清淡就可以了，一定切忌暴饮暴食。第三，平时可以早起进行锻炼跑步，跑步对于减肥是很有帮助的，一定要坚持。第四，对于平时一定要多喝一些白开水是很有帮助的，建议减肥的话要坚持进行治疗。
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  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-12 8263次

• 揉肚子能减肥吗
  揉肚子是可以起到非常好的减肥效果的，每天晚上通过揉肚子可以起到很好的减肥效果。睡觉之前揉肚子能够刺激肚子上的末梢神经并且通过按摩能够帮助肚子上的毛细血管畅通，可以加速血液循环，从而快速的血液循环能够带走腹部的废物，帮助腹部的脂肪加速燃烧能够很好的起到避免脂肪在腹部堆积的效果。对于已经堆积的脂肪也能够起到非常不错的消除作用。如何揉肚子，每天晚上躺在床上的时候可以将两只手交叠起来，让手心对准肚脐在整个腹部按照顺时针的方向顺揉十次之后，再按照逆时针的方向揉十次，用力一定要保持适中，保证以轻微的压迫感为宜，这个动作能够使得腹部的大肠加速蠕动，调节消化促进废物的排泄，从而使得水分、脂肪、毒素的代谢加快，能够起到非常好的、有效的瘦肚子的效果。也可以使用腹部的按压动作，双手撑在腰上让自己的拇指在后，两个大拇指同时由外向内进行打圈按摩，比较有点像用指压的方法进行十次。需要注意的是这个动作的力度需要稍微大一点，这个动作能够帮助促进体液循环加速身体内多余的水分的排解，可以非常有效地减掉水肿型的小肚子。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-23 68042次

• 揉肚子能减肥吗
  按摩腹部有理气和中、消积导滞和调理肠胃功能等作用。肥胖者伴有积滞、腹部胀满、泄泻、便秘、月经不调等症状，按摩腹部具有很好的治疗和减肥作用。腹部按摩常用方法包括摩法和擦法两种。摩法是指利用手掌大鱼际和小鱼际接触腹部皮肤，顺时针围绕肚脐进行按摩，按摩次数可为50-100次；擦法是指用大鱼际和小鱼际对腹部皮肤进行摩擦，主要有消积导滞、调理肠胃功能的作用。对于减肥有辅助作用。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-22 3804次

• 便秘可以揉肚子吗
  病情分析：便秘可以揉肚子，并且揉肚子对于一些生理性因素引起的便秘具有一定的缓解作用。因为揉肚子可以促进肠道蠕动，加速肠道内食物的消化吸收，从而改善便秘的症状。意见建议：建议便秘患者尽早去正规医院的消化科室就诊，积极完善相关检查，明确病因后及时采取有效的药物或者其他对症治疗。日常生活中便秘患者要注意调整合理的饮食结构，如规律清淡饮食，适当增加蔬菜水果的摄入，避免高脂肪、高胆固醇类食物，戒烟酒，以及养成按时排便的习惯等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-06-03 1202次

• 怎么揉肚子减肥
  没有怎么揉肚子减肥的说法，因为单纯的靠揉肚子无法起到减肥的效果。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式，适度减肥可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。想要减肥首先应控制饮食，减少脂肪摄入，脂肪摄入量应为总能量的25%-35%，饮食中宜富含水果和蔬菜、膳食纤维；以瘦肉
  李会会 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2023-03-01 0次

• 头晕揉肚子可以吗
  头晕揉肚子一般可以。头晕可能由生理原因如熬夜，或病理因素贫血、颈椎病等引起。经常揉肚子可以升高脑电阻图波幅，缩短血液的流入时间，从而可增加患者脑动脉的搏动性血流量，同时，还可以改善患者的微循环功能障碍，有助于缓解头晕的症状。平时应该多注意休息，保证充足的睡眠。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2022-09-06 321次