干果吃多了会不会上火

男, 27岁

2020-03-14 4809次

病情描述:

干果吃多了会不会上火

医生回答

病情分析:

干果吃多了肯定会上火。干果里面油脂丰富,吃多了会导致人体内出现火气很旺的特点。所以干果吃多了,就会间接导致上火症状的发生,具体情况因人而异。

意见建议:

建议在平时要清淡饮食,戒烟戒酒,营养均衡,不吃辛辣等刺激性食物,营养均衡,不偏食。按时休息,不熬夜,保证充足睡眠。

病情分析:

干果吃多了是会容易上火的,第一干果多是一些果实或者是果皮成熟了之后,干燥之后的果子。因干燥之后是缺乏水分的人在食用了之后,会耗伤体内的阴津阴液,而且这些干果有的还要经过火炒,所以很容易会上火的。

意见建议:

在一天之中建议不要吃多种干果,吃干果的时候要适量。同时要注意多喝水,多吃一些蔬菜水果。如果近期有上火的症状,比如牙痛,咽痛或者口腔溃疡,等这些症状的时候最好不要去吃。

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