怎样预防老年人便秘

男, 62岁

2020-03-09 1396次

病情描述:

怎样预防老年人便秘

医生回答

病情分析:

预防老年人便秘,应该注意养成定时排便的习惯,应该每天早起按时排便。还应该注意早起,或者晚上睡觉之前喝杯蜂蜜水,平时饮食方面注意不要吃辛辣刺激性的食物。

意见建议:

平时应该适量的多运动,能够促进胃肠蠕动,促进排便,还应该注意多吃粗纤维的水果和蔬菜,有利于软化大便,促进排便。

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