问贫血的食物有哪些
病情描述:
贫血的食物有哪些
答医生回答
病情分析:
贫血可以吃含铁丰富的食物,如动物肝脏、瘦肉类、豆类、奶类、大枣、桂圆、菠菜等。也可以吃药膳:当归煮鸡蛋,尤其适用于妇女月经不调,血虚,或身体虚弱等症状;花生枣米粥,生血补脾、补肺;黄芪炖老母鸡,益气血,填精髓,对体虚、气血双亏、营养不良的贫血患者有很好的疗效。
意见建议:
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补血的食物有哪些补血的食物非常广泛,主要包括这么几类:第一类,像豆类的、谷物类的,如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等,这些黑色的食品,往往有补血还有补肾的作用。第二类,就是肉蛋类,像鸡蛋、猪肉、羊肉、牛肉,特别是动物的内脏,包括血液、肝脏、肾脏,都有补血的作用。还有一些鱼类也有补血的作用。第三类,就是一些水果,像龙眼肉、荔枝、葡萄等等,都有补血的作用。还有一些蔬菜,像菠菜、芹菜等等,这些蔬菜里边也有一些补铁的成分。总之补血在食物当中,含量还是比较丰富的,咱们可以根据自己贫血的情况,来进行补充。01:34
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补钙的食物有哪些补钙的食物有很多种类型,常见的海产类有:鲤鱼、泥鳅、虾米、海带、紫菜等;蔬菜水果类有:芝麻、木耳、苹果、黑枣等;豆类有:黄豆、蚕豆、豆腐等;乳制品有:牛、羊奶及其奶粉,成人每天需要800到1000mg,儿童需要800mg,不同年龄段儿童所需的含量也不相同。孩子的生长发育期和中老年人一定要注意钙的补充,长时间钙含量摄入不够的话,成人容易引发骨质疏松,儿童容易影响生长发育,四岁以下的儿童可以服用葡萄糖酸钙口服液或液体钙,四岁以上的儿童可以服用牛初乳加钙咀嚼片,它能及时补充儿童所需的钙,所含的牛初乳是乳牛分娩后72小时内分泌的乳汁,含有各种免疫因子,每100g中含有免疫球蛋白约2.97g,具有增强免疫力功能。中老年人可以通过服用维D钙咀嚼片补钙,同时注意钙的有效吸收。生活中还应吃一些瘦肉、鱼虾、奶类、豆类,等营养丰富的食物,多吃些含维生素高的蔬菜水果等。如需用药,或想要了解更多的用药知识,请咨询医师或药师,在其指导下合理用药。01:48
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治疗贫血的食物有哪些首先对于贫血的患者多吃的食物主要包括以下几种:第一、富含有蛋白质的食物,比如蛋类,乳类,鱼类,瘦肉,虾,还有豆类,另外还有富含有铁的食物,像鸡肝,猪肝,牛羊肾,瘦肉,蛋黄,海带,黑芝麻,芝麻酱,黑木耳,黄豆,蘑菇,油菜,还有芹菜。铁是构成血液的主要成分,像缺铁性贫血的患者是比较多见的。第二、也要多吃一些富含有维生素c的食物,比如新鲜的水果和蔬菜,像酸枣,杏仁儿,橘子,西红柿,黄瓜,青柿椒,青菜还有青笋,维生素c具有促进造血,促进铁剂吸收的一个作用,所以平时那可以多吃一些的,注意不要喝一些浓茶、咖啡,还有牛奶,会影响铁的吸收的。语音时长 1:20”
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治贫血的食物有哪些常见的治疗贫血的食物有以下几类:第一类是动物的血液制品,例如猪血和鸭血,这些动物的血液制品当中富含铁元素,能够补充骨髓造血所必备的铁离子,那么治疗贫血的效果也是非常好的。第二类是一些动物的肉类制品,例如牛肉和猪肉以及猪肝,这些动物的肉类制品当中铁元素的含量也非常的丰富,同时还富含蛋白质,对治疗贫血的效果非常的好。第三类是一些新鲜的蔬菜和水果,比如苹果、香蕉、白菜和菠菜这些新鲜的蔬菜水果当中富含叶酸和维生素b12,那么叶酸和维生素b12也是骨髓造血必备的原材料,他们治疗贫血的效果也是相当好的。语音时长 01:20”
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贫血忌口的食物有哪些通常在临床上,贫血忌口的食物,主要包括,辛辣刺激的食物,另外,这类病人不要喝浓茶,不要喝咖啡。因为这些食物,会影响病人药物在胃肠道的吸收,从而影响药物的治疗效果。因此,针对贫血的病人,饮食上要非常注意。
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治贫血的食物有哪些病情分析:贫血(anemia)是指人体外周血红细胞容量减少,低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂,临床上常以血红蛋白(Hb)浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区,成年男性Hb<120g/L,成年女性(非妊娠)Hb<110g/L,孕妇Hb<100g/L就有贫血。意见建议:患有贫血症的患者建议最好不要喝茶,多喝茶只会使贫血症状加重。平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等,富含营养的同时,具有补血活血的功效。
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贫血的食物有哪些贫血的患者是需要适当补充一些优质的食物,比如可以适当的选择一些富含叶酸、维生素b12、铁丰富的一些食物,比如一些新鲜的绿叶蔬菜当中就会含有丰富的叶酸以及维生素b12,动物血、动物的肝脏、蛋黄、瘦肉,还有深颜色的蔬菜含铁是比较丰富。动物来源的铁更加容易吸收,同时要适当的进食一些富含蛋白质的食物,富含一
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贫血的食物有哪些贫血的患者是需要适当补充一些优质的食物,比如可以适当的选择一些富含叶酸、维生素b12、铁丰富的一些食物,比如一些新鲜的绿叶蔬菜当中就会含有丰富的叶酸以及维生素b12,动物血、动物的肝脏、蛋黄、瘦肉,还有深颜色的蔬菜含铁是比较丰富。动物来源的铁更加容易吸收,同时要适当的进食一些富含蛋白质的食物,富含一