近视怎么控制

女, 14岁

2020-09-08 1011次

病情描述:

近视怎么控制

医生回答

病情分析:

对于青少年儿童来说,近视的防控非常重要,平时主要是通过保持良好的用眼习惯来防止近视的发生。尤其是在看书写字时,要保持正确的坐姿和握笔姿势,每次看书时间达到40分钟,就需要休息10分钟,并且要向远处眺望。

意见建议:

建议青少年儿童要每天白天有两小时的户外活动时间,这样能够使眼睛内的肌肉得到有效的放松,防止近视的发生。并且要定期进行眼部的检查,定期验光。

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