问腰肌劳损一直疼怎么办
病情描述:
腰肌劳损一直疼怎么办
答医生回答
病情分析:
腰肌劳损是由于腰部肌肉有慢性损伤,就会引起腰部肌肉的疼痛,活动受限。如果持续有疼痛感,可以口服止疼药,同时可以外贴活血化瘀的膏药,局部配合理疗仪,烤电毛巾,热敷等等办法缓解疼痛。
意见建议:
症状发作的时候,尽量的卧床休息,不能做负重活动,同时要注意腰部的保暖,可以带上加热的护腰带,对腰椎有一定的衬托作用,同时还可以促进腰部的血液循环,缓解疼痛。
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腰肌劳损是一直疼吗腰肌劳损的患者不一定会出现一直疼痛的现象。疼痛的性质主要为反复发作,这种疼痛在劳累或者活动之后加重,在休息或者热敷之后缓解。腰肌劳损的患者,在生活中要注意养成良好的姿势,注意局部保暖,避免过度劳累。在搬抬重物的时候,要养成良好的发力姿势。在平时可以进行腰部肌肉的锻炼,增强腰部肌肉的力量,这些方法对于