男人吃什么坚果补肾又补精

男, 30岁

2020-11-26 917次

病情描述:

男人吃什么坚果补肾又补精

医生回答

病情分析:

男人可以吃板栗,核桃等坚果补肾又补精。如果患者感到腰膝酸软,乏力等肾虚的症状,想要在吃坚果的基础上进行药物调理,建议服用中成药温肾苏拉甫片,效果会比较好。

意见建议:

男人若肾精亏虚,在做以上治疗的同时,生活要规律,保证充足的睡眠。平时多做户外运动,如游泳,骑单车,跑步等,可以增强体质,提高身体免疫力,起到健肾益精的目的。

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