问高血压为什么要少吃盐
病情描述:
高血压为什么要少吃盐
答医生回答
病情分析:
高血压患者,食盐过多会导致体内水分积存太多,也就是水钠潴留,进而引起全身血容量增加,引起血容量增高,因此高血压患者限盐是非常重要的,一般要求每日盐摄入量控制在6g以内,相当于啤酒盖平铺一层盐的量。
意见建议:
高血压患者,需要低盐低脂饮食,不要吃肥肉和动物内脏,不要剧烈运动和体力劳动,控制体重,戒烟限酒,保持情绪平和,注意休息。
为你推荐
-
为什么会有妊娠高血压有一些高风险的因素,它可能会导致妊娠高血压疾病的发生,遗传因素、免疫因素。比方说这个人,每一胎都是高血压疾病,换一个老公就没了,这就是免疫的因素。另外一个就是抗磷脂综合征,血栓易感症,基础病变包括糖代谢异常,严重的营养不良,营养过剩,过度的肥胖。另外一个就是血管内皮损伤,性质的疾病。还有一个就是我们妊娠期特有的,胎盘在着床过程中,浅着床导致的胎盘血管重塑障碍,引发的供血不足,它都是高血压疾病的因素。01:00
-
为什么会得妊娠高血压怀孕期间有不少孕妇会得妊娠期高血压,目前来讲,非常明确的机制不太清楚,但是有一些好发的因素。比如你家里边有遗传的血压高的病人,或者你之前一次怀孕的时候出现过妊娠高血压,或者你的体重比较大,体重指数在你孕前尤其达到35BMI,就是基础的体重达到35以上的,这些人都比较好发。那么还有年龄比较大,或者比较小,比如大于40岁或者小于18岁,这样的孕妇都有可能会得高血压的这种情况。所以它是有一定的好发的因素的。01:04
-
高血压为什么要少吃盐高血压患者少吃盐,主要是由于如果盐摄入过多,会使得患者的血管内渗透压增加,使得水钠潴留,使血容量增加,会使血压进一步的升高。盐摄入过多也会导致肾脏的负担加大,会引起肾脏的肾素-血管紧张素-醛固酮系统的激活,就会导致血压的升高。所以高血压的患者,一定要控制食盐的摄入量,每天食盐摄入量不超过6克,要避免吃含盐分比较高的食物,比如咸菜,咸萝卜干,咸豆腐,咸鸭蛋,要多吃新鲜的蔬菜水果,避免摄入含油脂高的食物,比如肥肉,猪蹄,动物的内脏,同时还要进行适当的体育锻炼,避免肥胖,控制体重。语音时长 01:14”
-
高血压为什么少吃盐跟高血压的发病机制相关的,高血压患者要少吃盐是因为有各种原因引起了血压升高,肾炎、水钠潴留会增加心排血量,通过全身血流的自身条件使外周血管阻力增加,血压升高。如果吃盐吃得多会导致水钠潴留,水钠排泄不出去,就导致了血管阻力增加,血压升高的情况,同时外周血管阻力增高,所以使血压升高。高盐饮食的生活习惯加上一些遗传因素和获得性肾脏排钠能力的下降,导致很多高血压患者的基本的生理异常,对高血压患者建议少吃盐。语音时长 1:36”
-
高血压为什么不能吃盐吃盐过多的话,引起血压的波动可能会比较大。因为食盐的主要成分是氯化钠,氯化钠,对于高血压患者来说它是有一定的影响的。在平时的饮食当中,还是要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式,要多吃新鲜的蔬菜水果。
-
吃盐多为什么得高血压吃盐多会得高血压的概率会比较多的,但是并非一定就会得高血压,因为食盐的主要成分是氯化钠所组成的,盐吃多了之后,它会增加血液中的离子浓度,会导致血压有升高的现象,所以说建议在平时的饮食当中还是要注意清淡饮食为主,每日控制一下食盐的摄入量。
-
减肥为什么要少吃盐减肥少吃盐的原因主要是为了避免影响代谢循环,增加肾脏负担。在减肥期间,一般要进行清淡饮食,这一点大家可能都知道。减肥之所以需要少吃盐,因为人的身体如果摄入了过多的钠元素,就可能会导致水分和钠元素在人体内大量潴留,进而影响人体当中的代谢循环,影响体重,导致体重逐渐升高。盐分本身是不会导致体重增加的,但
-
减肥为什么要少吃盐减肥要少吃盐是由于控制食欲、减少体内的代谢负担、避免体内钠水潴留等。如有需要,建议咨询专业营养师或医生,以确保减肥方法的科学性和安全性。1、控制食欲:减少盐的摄入有助于控制食欲。盐能刺激口腔分泌消化液,提高食欲。在减肥期间,降低食盐量可以帮