问得了高血脂怎么办

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• 高血脂怎么办？

  得了高脂血症，首先要纠正行为方式，也就是改善生活习惯。要迈开腿管住嘴，吃低脂饮食，肉类以鱼肉为好，少吃牛肉、羊肉、猪肉，少吃动物内脏，多吃蔬菜水果，吃粗纤维的食物，洋葱、木耳对降脂有一定帮助。要迈开腿多做运动，每周至少运动四次以上，每一次运动时间不低于30分钟，以中等强度的运动为好，比如游泳、健身操、快走、骑自行车，通过饮食和运动的调理，可以控制体重。减肥可以使我们的血脂紊乱得到改善。高脂血症的患者还要戒烟，吸烟可以使胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯升高，增加冠心病的风险。要限酒，有高脂血症的病人最好少饮酒，要限制饮酒的量，以红酒为好。通过以上的生活方式干预，如果血脂仍不能降至正常，或者是发现血脂高的时候数值已经很高，那么就要咨询医生应用降脂药物。降脂药物主要有他汀类降脂药物、贝特类降脂药物，也有一些中药有降脂作用，比如血脂康，它有类似他汀的作用，还有保护血管内皮的作用，减少心脑血管疾病的发生，当然具体应用哪一类药物，应该咨询医生。

  

  02:45
  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 30187次

• 老人高血脂怎么办

  高血脂现说来说，应该说发病率是非常高的。可能有很多年轻人血脂就开始升高，年轻人血脂升高和不健康的生活方式有很大的关系。比如说不爱运动、过度肥胖或者吃得过度油腻、大鱼大肉吃得太多或者火锅、涮肉、烤肉、动物内脏吃得太多、油炸的食品吃得太多。再有就是炒菜放油过多等等，这些不健康的生活方式，导致很多年轻人血脂就高。但是随着年龄地增长，血脂升高的几率会更大。因为年龄大了以后脂代谢减慢了，所以这个血脂就会更加地升高。那么老人高血脂怎么办。我们有很多老人饮食习惯还是比较好的，并不像年轻人那样非常的不健康，如果老人有这种不健康的生活方式也需要改变。比如说也需要清淡饮食，那么老人的高血脂可能主要需要药物来治疗。

  

  01:21
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 2605次

• 得了高血脂怎么办
  患有了高脂血症之后，具体的治疗要与患者血脂升高的水平有关，也要与患者血脂升高之后是否对身体的其他器官系统造成一定的危险有关。例如血脂水平高于正常并不太多，对其他的器官系统没有相应的危险的时候，可以暂时启动饮食、运动处理，属于生活方式方面的改变。一般在治疗3个月左右是可以恢复至正常范围的话，并不需要启动药物治疗，只需要继续坚持目前良好的生活习惯。假如说血脂水平升高的比较严重，而且有一定危险因素的时候，建议同时启动药物治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:13”
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-31 1094次

• 得了高血脂怎么办
  患者如果得高血脂，首先一定要控制好饮食，饮食要清淡，避免吃一些含胆固醇高的食物，比如蛋黄、动物内脏、肥肉等，平时还要减少甜食的摄入，因为糖是可以转变成为甘油三酯，从而有可能会导致血脂升高，还要适当的减少一些碳水化合物的摄入。对高血脂的患者平时可以多吃一些粗粮，比如燕麦、小米等，患者可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。这些食物中的纤维素含量是比较高，具有降血脂的作用，患者平时要多参加体育锻炼来控制体重。平时作息要规律，要避免熬夜。
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  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-11-17 1560次

• 得了高血脂该怎么办
  病情分析：医生需要根据高脂血症患者的血脂分类和数值情况来制定治疗方案。其主要包括改善生活方式，降低胆固醇，同时可以使用降血脂的药物。改善生活方式主要包括均衡清淡饮食、锻炼身体、戒烟戒酒等。除控制血脂外，还需注意血压、血糖等指标。意见建议：高血脂患者改善病情主要是靠养，包括饮食均衡和适度锻炼。清淡的饮食能够降低胆固醇的含量，适度的运动可以使脂肪中的脂肪酶活性增高，血脂降低。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2020-06-30 602次

• 得了高血脂症怎么办
  病情分析：高血脂症患者应该适当调整饮食，减少胆固醇的摄入量，同时坚持进行运动，帮助控制体重。另外患者还需要戒烟，适当控制摄入的食盐含量。如果情况必要，患者可以在医生的指导下，服用合适的帮助治疗高血脂的药物。意见建议：建议高血脂患者在服用药物期间，了解所服用药物可能造成的副作用，同时密切留意自身的身体体征变化，一旦出现不适症状，应该立即停止服用药物，尽快就医治疗。
  田峰 副主任医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-06-29 602次

• 得了高血脂症怎么办
  得了高血脂症后，建议应及时去正规医院进行治疗，在医生的辨证指导下选择口服药物调理，改善症状。在临床上用于治疗高血脂的药物比较多，比如中成药降脂宁颗粒，西药辛伐他汀等，也可以口服中药汤剂调理，具体用药以面诊医生辨证后指导为准，同时饮食上要清淡，不要吃高脂肪、高热量、高胆固醇的食物。对于高血脂的患者来说
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-10-24 0次

• 高血脂怎么办?
  高血脂患者可以在医生的指导下服用降血脂的药物，同时还需要改变生活方式，更有利于血脂的控制。高血脂是指血浆中一种或多种脂类物质高于正常，比如胆固醇、甘油三酯、磷脂、非游离脂肪酸等，多是由于脂肪代谢或运转异常造成。其发病原因主要与遗传因素、饮食因素、生活习惯、过度肥胖等因素有关。症状较轻的高血脂患者一般
  赵庆彦 主任医师武汉大学人民医院

  2022-06-09 113次