问有什么可以助消痘

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• 什么东西可以助睡眠

  对于睡眠障碍的病人，睡觉前可以喝杯热牛奶或喝杯果汁，如橙汁、蜂蜜水都可以起到助眠的效果。严重失眠的病人，睡觉前也可以吃些水果，比如樱桃，樱桃当中还有天然的褪黑素，睡觉前吃樱桃，也可以起到助眠的效果。或者在睡眠前放些轻音乐，可起到助眠作用。对于一些失眠的病人还可以改善居住环境，保持室内安静等，也可以起到助眠的作用。因此对于失眠的病人。可以采用以上方法进行改善睡眠。

  

  01:54
  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-27 1188次

• 如何按摩可以助睡眠？

  首先可以做下足底的按摩，在睡觉前用热水洗一下脚或者是用手从里向外搓脚心，这个脚心位置一般是涌泉穴，搓的次数一般是搓90~100次，搓的目的是来加速血液的循环和疏通经络可以使人入睡。还可以搓印堂穴，一般搓10~15分钟左右。另外还可以做一下头部的按摩，产生热感的时候，就可以达到入睡的目的。按摩有助于促进机体的放松和更好的入睡，当无法入睡的时候不妨自己常做按摩的动作，缓解一下肌肉和精神的紧张，也许很快就能安然入睡。

  

  01:12
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-30 4242次

• 痘印怎么消
  首先来看一下四种不同痘印的情况：第一、黑色痘印，它是由于局部黑色素的沉淀形成的，可以采用果酸护肤品，晚上外用以及美白的护肤品白天使用，来加速黑色素的排泄。第二、对于红色的痘印是由于局部的血管扩张导致的红斑情况，随着时间自行也可以修复到正常的状态，是可以不需要治疗的，如果想治疗可以采用脉冲激光来进行治疗，当然红色痘印和黑色都是可以自行消退的。第三、对于痘坑可以采用点阵激光，皮肤磨削术来进行，使痘坑会变浅或者是消除。第四、有一些痘印是凸起来皮肤的，形成增生性的瘢痕，这种情况最好是不进行干预治疗，否则会刺激局部再次长大，尤其是不建议行手术治疗的。
  语音时长 1:21”
  徐学超 主治医师中国人民解放军第107医院

  2018-08-27 9031次

• 如何消痘印
  临床一般包括四种痘印的情况：1、黑色的痘印，痘痘在消除后，局部皮肤留下一些黑色的一些沉淀，随着时间这些黑色的沉淀都会排出表皮，颜色会逐渐的恢复正常，一般需要半年左右的时间，可以不用干预。2、对于红色痘印，是由于局部血管扩张造成的，也是需要半年左右的时间可以自行修复，当然采用多次的脉冲激光治疗也能帮助加快恢复。3、对于痘坑，属于凹洞性的痘印，可以采用点阵激光，皮肤磨削术等方法进行治疗。4、有一种痘印是在患者剂痘痘之后，因为患者特殊的体制造成局部增生性的疤痕，像这种情况不建议手术，否则瘢痕会形成得越来越大，可以采取局部注射激素的方法暂时的缓解。
  语音时长 1:18”
  徐学超 主治医师中国人民解放军第107医院

  2018-08-27 17257次

• 有什么可以助消痘
  一般建议选择使用水杨酸或者复合酸来擦洗局部，酸性物质可以有效地抑制痤疮丙酸杆菌的增殖，可以使炎症消退，可以使皮肤增殖速度加快，从而改善症状。必要时可以口服米诺环素配合外用甲硝唑凝胶，能够有效降低复发的概率。如果感觉脸上油性皮肤比较明显，可以选择使用口服异维A酸，配合外用阿达帕林凝胶。在饮食方面需要注意少吃辣椒、少吃甜食，可以减少皮脂腺分泌，防止痘痘加重。
  徐彦春 副主任医师解放军联勤保障部队940医院

  2022-03-25 201次

• 如何消痘印
  消除痘印有很多种方式，痘印如果不太明显，可以在医生指导下使用外用药物涂抹。但是如果比较明显，可以在医生的指导下进行激光治疗时，还可以采取手术切除等方式治疗。平时最好不要经常刺激局部，以免导致痘印变得更加严重，影响个人美观。
  林燕 副主任医师山东第一医科大学附属皮肤病医院

  2022-03-25 201次

• 如何消痘印
  临床一般包括四种痘印的情况：1、黑色的痘印，痘痘在消除后，局部皮肤留下一些黑色的一些沉淀，随着时间这些黑色的沉淀都会排出表皮，颜色会逐渐的恢复正常，一般需要半年左右的时间，可以不用干预。2、对于红色痘印，是由于局部血管扩张造成的，也是需要半年左右的时间可以自行修复，当然采用多次的脉冲激光治疗也能帮助
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2021-12-17 276次

• 什么可以助眠
  良好的睡眠环境、放松心情以及服用药物等可以助眠。1、良好的睡眠环境：患者要保持室内的空气流通，室内温度适宜，还要避免室内有嘈杂的声音，还要避免刺眼的光线，温馨舒适的环境有助眠效果。2、放松心情：在日常生活中患者的工作压力比较大，精神长期处于紧张状态容易导致失眠，患者可以听一些舒缓的音乐、也可以在睡前
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-10 274次