问女人贫血可以吃什么

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• 女人贫血吃什么好

  女人贫血吃什么好，那么这个问题，同样也是需要先搞清楚，女人的贫血到底有什么原因，相当多的女性贫血的话，是缺铁性引起的，所以这个时候，如果做完检查确认是缺铁性贫血，那么适当地补充一些含铁的食物，对于贫血来讲，可能有一定的好处，但是有相当多的女性的贫血，虽然是缺铁引起的，可是都跟慢性的月经失血有关系，那么这种失血的程度有可能偏重，一般来说食物的补充不一定能够，彻底地改变贫血的状态，所以在明确诊断以后，这部分病人除了食疗之外，往往还需要辅助药物的治疗，甚至于要应该以药物的治疗为主。除此之外呢，女性的贫血，还有可能是其他的原因，包括地中海贫血，溶血性贫血，甚至于还有可能是更严重的血液疾病，比如说再生障碍性贫血等等的，这些疾病，饮食都不可能够纠正贫血的，必须要找到原因，才能获得最终的一个合理的治疗，所以女性贫血，还是应该先找到原因，针对原因去做治疗，而不是说一上来就，我们盲目的去做食疗，那么有一些病人肯定是无效的，所以找到原因才是最重要的。

  

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  段明辉 主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2018-10-15 62925次

• 贫血吃什么好

  贫血吃什么好，这个问题也是要分具体情况，来进行不同的答案，有不同的答案，我们临床上门诊最常见的，是缺铁性贫血，缺铁性贫血的话，主要是补铁治疗，哪些食物里面铁比较多呢，动物的里面有猪肝，猪血，瘦肉，这些都是含铁量比较高，而且很容易吸收的，植物里面铁比较多的，像大豆类的铁比较多，以前曾经说菠菜里面含铁量高，现在已经纠正了，菠菜里面含铁量，并没有什么特别的。所以主要还是补充动物的食物，刚才说了猪肝、猪血、瘦肉这一些，其它有一些贫血，你比如说像再生障碍性贫血，一般来讲食物就没有什么特别的讲究，因为它没有什么特别的有效成分在里面，还有其它的什么溶血性贫血，地中海贫血，这些都不能靠食物来解决问题，所以贫血里面能吃什么有效的，只有缺铁性贫血。

  

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  沈建良 主任医师中国人民解放军海军总医院

  2018-10-22 24938次

• 女人贫血吃什么最好
  针对女人出现的贫血，最关键的是要找出贫血的病因，比较常见的病因，可能是因为月经量过多，月经持续时间比较长，所导致的慢性的失血性贫血。如果是这类的情况的话，那么在饮食上要补充一些铁剂，可以口服一些铁剂。通过饮食也可以辅助性的补充一些铁，多摄入一些含铁丰富的食物，比如一些猪血，猪肝，一些其他的优质蛋白，比如鸡肉，鸭肉，还有猪肉，鱼，蛋白质，还有豆制品等，这些食物当中其实也富含铁。那么通过这些食物，能起到一些辅助性的一些补充铁的效果。同时，还需要摄入一些含维生素c比较丰富的食物。因为维生素c的能够帮助铁吸收，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，那么这些食物里面富含丰富的维生素c。如果是其他的病因，那么只需要针对具体的病因，再来拟定饮食的方案。
  语音时长 1:20”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-26 6535次

• 女人贫血吃什么最好
  一般来说，女人是经常容易发生贫血的一个人群，主要是由于女人在青春期的时候有可能会出现偏食，或者由于减肥等各种因素，可能导致营养元素的摄入不足，加上女人存在着月经，也有可能会造成铁丢失过多，所以女人经常容易发生缺铁性贫血。发生缺铁性贫血的时候，可以适当的多吃一些含铁元素比较丰富的食物，比如说瘦肉、鸡蛋、猪肝、鸭肝、猪血、猪肚当中铁元素的含量都是非常丰富，而且易于被人体所吸收，也可以多吃一些豆制品，或者是黑木耳、大枣等。女人贫血还可以适当的多吃一些含有维生素C比较丰富的水果，因为维生素C可以促进铁的吸收，对于贫血可以有非常好的改善作用。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-09-18 2358次

• 女人严重贫血吃什么
  可以吃些大枣，进行补血，胡萝卜是一种很常见的廉价蔬菜，但是其养生保健价值却是非常高的，不仅具有补血养肝之功效。 同时它还入脾胃，具有健脾化滞，补气之功效。此外对于那些因为血虚亏引起的视力下降，胡萝卜也有一定的辅助保健功效。 红糖在那物质条件相对较差的年代，人们喜欢用红糖来补血，缓解疼痛。 而在今天越来越少的人将红糖放在保健品的行列了，事实上对于女性而言，红糖真的是不错的好东西，特别是在女性经期及行经之后，更要适当喝点红糖。贫血了，应该好好休息，可以吃一些姜类食品。
  陈玉 主治医师丽水市中心医院

  2019-01-15 4204次

• 女人贫血吃什么药
  缺铁性贫血是指机体对铁的需求与供给失衡，导致体内贮存铁耗尽，继之红细胞内铁缺乏从而引起的贫血。治疗的原则是根除病因和补足贮铁，可以口服硫酸亚铁、右旋糖酐铁，鱼、肉类、维生素C可加强铁剂吸收。饮食应多添加富含铁的食品，如蛋类、肝、菠菜、木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于补养生血，有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。补铁剂是改善缺铁性贫血常用的药物，如乳酸亚铁、硫酸亚铁、富马亚铁等。由于硫酸亚铁、富马亚铁会引起肠胃刺激，对于孕妇、女性，建议选用以乳酸亚铁为原料的铁之缘片，补铁温和无任何刺激，比常规铁剂吸收利用率高，补铁快速持久。
  陈玉 主治医师丽水市中心医院

  2018-11-30 1501次

• 女人贫血吃什么补品
  第一，因为女性每一次月经来潮都可能造成铁剂的丢失，所以可能会造成贫血的发生。主要就是可以吃一些补铁的食品，像一些动物的血制品，动物的瘦肉，还有动物的肝肾，都能够达到补血的目的。第二，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，水果主要有的樱桃，火龙果，里面含有的铁剂是十分丰富，所以平常都是可以进行吃。水果里面的樱
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-17 688次

• 女人贫血吃什么补品
  女性贫血时，选择合适的补品至关重要。通常，补铁剂、叶酸、维生素B12及中药补血剂是较为常见的选择，它们能有效提升血红蛋白含量，改善贫血症状。铁元素是造血过程中不可或缺的原料，因此补铁剂是治疗缺铁性贫血的首选。常见的补铁剂有硫酸亚铁、葡萄糖酸
  赵声明 主任医师北京医院

  2025-02-27 0次