问缺铁性贫血吃什么菜好
病情描述：
缺铁性贫血吃什么菜好
答医生回答
王丽群主治医师
吉安市中心人民医院普通内科
2019-01-19
病情分析：
意见建议：
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缺铁性贫血吃什么好对于缺铁性贫血来说，我建议第一要明确病因，你的缺铁性贫血是什么引起的，是因为铁摄入不够，还是因为铁丢失过多，如果说你比如说，消化道有一些溃疡，这些在长期的慢性的丢失血液，那长期以往会导致贫血，那你首先要把这个基础疾病，治疗好了以后，再针对缺铁性的贫血，进行一个治疗。那么在缺铁性贫血的营养治疗方面，我们的意见就是多吃一些，含有铁含量比较高的一些食物，比如说血制品，就简单来说猪血、鸭血，它的当中的铁的含量，都是比较高的，包括一些红肉，我们讲的红肉，比如说猪肉、牛肉、羊肉。那鱼虾我们讲叫白肉，那红肉当中的铁的含量，也是比较丰富的，正常情况的饮食下，除非你不要去挑食，比如说我专吃白肉不吃红肉，在这种情况下，我们一般不会出现缺铁的。
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徐殿松
主治医师南京市第一医院
2019-02-13 22623次
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缺铁性贫血吃什么好？缺铁性贫血的治疗，主要就是用含铁的药物，或者吃含铁的食物，药物你可以到医院或药店去开去，食物主要是动物里的，含铁量比较高的食物，像猪肝猪血瘦肉这些，含铁量高又容易吸收，鼓励大家多吃，怎么样来得快呢，一定要在补铁的同时，不要吃影响铁吸收的这些东西，你比如讲牛奶咖啡或者喝茶，另外要把丢铁的原因给去除掉，否则你一边一边漏，这样效果也是很差的，根据什么原因引起的缺铁，来进行相应的对应治疗。
01:16
沈建良
主任医师中国人民解放军海军总医院
2018-10-22 12516次
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缺铁性贫血吃什么菜好正如标题所说缺铁性贫血当然是先补铁补血，像一些补铁的食物有香菇、木耳，还有菠菜、芹菜、红豆、大枣以及黑豆等，都是含铁量比较多的一些食物，平时可以替换着吃。像一些新鲜的水果也可以吃一些像苹果，梨，香蕉，橘子，还有橙子，这些水果当中都含有丰富的维生素c，还有果酸。维生素c和果酸能够促进身体铁质的吸收，然后有利于铁质的合成，对于补铁补血有一定的促进作用能进一步更好促进铁质的吸收，对于缺铁性贫血有一定的帮助作用。另外还可以以多晒太阳，也有利于促进微量元素的吸收。语音时长 1:22”
黄萍
主治医师扬州市中医院
2019-01-21 6178次
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缺铁性贫血吃什么菜缺铁性贫血主要是由于铁的缺乏，所以可以从饮食上给予补充含铁丰富的食物。含铁丰富的食物主要包括两大类：一大类是动物源性的，动物源性的主要包括肉类，瘦肉和肝脏。二，植物源性的包括了三大类，首先是菌类，包括白木耳，黑木耳，香菇，松茸。绿叶蔬菜类包括芹菜，豆角，菠菜，荠菜，空心菜和豆芽菜。海藻类包括紫菜和海带。但是要知道，植物来源的铁是不容易吸收的，所以建议在吃含铁丰富的蔬菜的同时要搭配肉类去食用，以利于铁更好的被吸收。同时建议补充维生素C。语音时长 01:14”
徐晓燕
副主任医师洛阳市中心医院
2019-11-15 6025次
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缺铁性贫血吃什么好缺铁性贫血的患者应该进食富含铁的食物，比如各种动物的肝脏、瘦肉、鸡蛋、红枣、菠菜、荠菜、红豆、黄豆、鱼、虾等。并且还可以使用富含维生素C的水果，因为维生素C可以促进铁的吸收，富含维生素C的水果有葡萄、苹果、樱桃、草莓、西瓜、柑橘等水果。在烹饪食物的时候，可以尽量选择铁锅。
谢将
主治医师吉安市中心人民医院
2019-01-20 2303次
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缺铁性贫血吃什么好病情分析：缺铁性贫血在临床上是比较常见的一种良性贫血，一般情况下主要是由于月经过多，平时进食含铁的食物减少，或者是有痔疮出血等导致的，多数给予补充铁剂治疗之后都是可以治愈的。意见建议：饮食方面要注意进食含铁高的食物，例如瘦肉动物的肝脏，紫菜，菠菜，海带，木耳等。
王艳军
副主任医师聊城市第二人民医院
2019-06-08 2103次
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缺铁性贫血吃什么好铁是构成血红蛋白的重要元素之一，如果病人由于各种原因出现缺铁，可以出现血红蛋白量合成不足，导致病人出现贫血的一系列症状。导致缺铁的因素，包括几大类，一是由于需铁量增加，而铁摄入不足，这种情况多见于婴幼儿，青少年，妊娠和哺乳期的妇女。第二种情况则是由于铁丢失过多。病人存在月经过多，或者胃十二指肠溃疡等
孙明丽
副主任医师聊城市第二人民医院
2019-03-05 8988次
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缺铁性贫血吃什么水果好一、樱桃。樱桃是所有水果中含铁元素比较高的一种水果，并且常吃樱桃，不仅可以补充身体对铁元素的需求，还能促进血红蛋白的再生，既可以预防缺铁性贫血，还可以增强体质，健脑益智是缺铁性贫血的首选水果之一。二、红枣。红枣的功效大家都不陌生，红枣不仅价格便宜，最重要的一点是红枣中含有多种微量元素、蛋白质、脂肪、
李燕郴
副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院
2021-12-02 1619次
