怎么解决肥胖

男, 42岁

2019-11-17 1160次

病情描述:

怎么解决肥胖

医生回答

病情分析:

想要减肥建议在饮食方面要轻的避免吃高糖高脂肪食物,多吃新鲜的水果蔬菜,少量多餐规律进食,避免暴饮暴食,避免睡前加餐。

意见建议:

在运动方面要多做一些有氧运动,每天运动半小时以上。过度肥胖患者可以采用针灸按摩的方法进行治疗,也可以就诊西医,采用手术方法进行治疗。

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