怎么解决肥胖

男, 42岁

2019-11-17 1151次

病情描述:

怎么解决肥胖

医生回答

病情分析:

想要减肥建议在饮食方面要轻的避免吃高糖高脂肪食物,多吃新鲜的水果蔬菜,少量多餐规律进食,避免暴饮暴食,避免睡前加餐。

意见建议:

在运动方面要多做一些有氧运动,每天运动半小时以上。过度肥胖患者可以采用针灸按摩的方法进行治疗,也可以就诊西医,采用手术方法进行治疗。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测