失眠一定是抑郁症吗

男, 31岁

2019-10-14 1218次

病情描述:

失眠一定是抑郁症吗

医生回答

病情分析:

抑郁症伴随着失眠的症状,但是抑郁症的严重程度和失眠有关。睡眠质量严重影响精神状态方面的很多并发症。

意见建议:

治疗建议采用中药和针灸,结合心理疏导,效果显著,睡前注意避免服用咖啡茶等,按时睡觉。睡觉前不要做剧烈的运动,不要阅读带刺激性的书籍杂志等。饮食以清淡,少食辛辣刺激性食物。多食用一些新鲜蔬菜和水果。

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