问怎样帮助消化不良

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• 消化不良吃什么

  现在生活好了，大家变着花样的吃，胃的“压力”也太大了，所以现在胃病发病率很高，就比如最常见的消化不良，主要原因就是乱吃东西造成的。那么消化不良该吃什么呢？首先饮食调理第一，可以吃健脾开胃的食物，如山楂、柠檬、青梅、酸奶等，第二，以清淡、易消化饮食为主，如苹果、香蕉、玉米、红薯等，这些食物能增加胃肠蠕动，促进胃肠道的排空，有助于食物的消化和吸收第三避免吃油炸、油腻、不易消化的食物，避免生冷、辛辣、刺激性食物。其次是药物的调理，消化不良可以按以下方法遵医嘱用药治疗可以遵医嘱服用促胃肠动力药、抑酸药、消化酶等。还可以在中医师的指导下，服用中成药，比如四磨汤口服液等等，四磨汤口服液是一款复合型肠胃动力中药，具有顺气降逆、消积止痛的功效，处方中的几味药材均可双向调节胃肠道，缓解肠胃异常。同时，四磨汤口服液有明确的胃肠动力作用及一定的调控肠道菌群的作用，帮助改善消化不良。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 33607次

• 消化不良如何调理

  以前的人，主要吃五谷杂粮，现在的人，什么都敢吃，各种胡吃海塞全让胃来承担，稍不注意就患上胃病，今天咱们就来讲讲最常见的胃病——消化不良，该怎么调理？第一：饮食方面建议平时注意饮食，避免辛辣刺激、生冷、粗糙、油腻食物，也可以尝试一下食疗的办法，可以用一些山药、薏苡仁、红枣等熬粥。第二：药物方面可以适当的吃一些助消化、调节肠道菌群的药物来对症治疗。助消化的药物可以选择消化酶等，调节肠道菌群，也可以加用一些中成药四磨汤口服液等，可以改善胃肠功能，促进蠕动和消化液的分泌，改善消化不良问题。第三：生活方面容易消化不良的患者，平时还需要注意腹部的保暖，适当的注意运动，还需要注意保持情绪的稳定。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 35741次

• 怎样帮助消化不良
  首先消化不良多是由于饮食不注意的问题，建议患者要提高自身的营养的搭配，要注意营养的摄入。建议患者在日常生活中要注意避免暴饮暴食，一日三餐要有规律。而且在平时建议患者多吃一些有助于消化的食物，可以多喝一些酸奶，酸奶中的益生菌有助于增加肠胃的蠕动，有助于排便。而且建议患者在平时多加体育锻炼，适当的进行一些体育活动有助于增加肠胃的蠕动。并且建议患者可以多吃一些蔬菜水果，例如可以多吃一些卷心菜白菜和一些红萝卜，例如一些还有淀粉类的食物是避免摄入的。而且在生活中建议多喝水，每天的饮水量不低于两千毫升，而且可以适当的进行体育锻炼。
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  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-06 1862次

• 什么水果帮助消化不良
  很多水果对于消化不良都有一定的帮助，如比较常见的山楂，对于消化不良具有良好的作用。山楂营养非常的丰富，适当的吃一些山楂，不仅可以补充维生素，补充微量元素，增强免疫力，而且山楂还具有消食健胃，活血化瘀，收敛止痢的功效，对于消化不良以及一些患有心脑血管疾病的患者也是非常适合的。除此之外，消化不良的患者还可以多吃一些猕猴桃，火龙果，柚子，橙子，苹果，香蕉，这些水果对于消化不良也有一定的帮助，因为这些水果中也含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，对于缓解消化不良的症状，也有一定的作用。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-22 2553次

• 什么水果帮助消化不良
  病情分析：消化不良患者可以多吃一些猕猴桃，火龙果、柚子、橙子、苹果等这些水果对消化不良都有一定帮助。因为这些水果中含有丰富膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，对缓解消化不良症状有一定帮助。意见建议：平时要养成良好的饮食习惯，注意饮食卫生，戒烟戒酒，避免浓茶浓咖啡，不能吃辛辣刺激性食物。
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-11-17 1802次

• 小儿吃什么帮助消化不良
  病情分析：建议应该在孩子的膳食中多一些菜蔬，肉蛋类应适量，过多会加重胃肠负担引起消化吸收不良，不宜偏食,进食时间尽量做到有相应的规律，发作时可应用小儿健脾散、小儿健胃消食片及多潘立酮等。意见建议：患儿在治疗期间需要注意避免食用辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、花椒、芥末等。可以多吃些新鲜的水果以及蔬菜，比如苹果、香蕉、冬瓜、芹菜等。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-11-27 1401次

• 睡觉能帮助消化不良吗
  消化不良的患者需要注意休息，但是睡觉并不能够帮助缓解消化不良。因为消化不良的患者一般存在胃肠道蠕动比较慢的情况，这样的患者如果光睡觉不活动，有可能会引起胃肠的蠕动进一步变慢，不利于消化吸收，有可能会加重消化不良的症状。患有消化不良的患者首先要注意养成良好的饮食习惯，要多吃一些绿色的蔬菜，新鲜的水果补
  苏琳 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 552次

• 小儿推拿可以帮助消化不良吗
  小儿推拿一般可以帮助患儿缓解消化不良。消化不良是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。一般是以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。而小儿推拿在操作方法上强调轻快柔和、平稳着实，注重补泻手法和操作程序，对常见病、多发病均有较好疗效，对消化道病症疗效尤佳。因
  陈鸿博 副主任医师武汉协和医院

  2022-06-27 203次