问膝关节炎适合做什么运动

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• 唇腭裂适合做什么

  那么我到目前为止，在从事唇腭裂的相关治疗方面也15年了，在我的病人里面呢，其实唇腭裂从事着各种各样的职业，有医生，有律师，有工程师，有科学家，那么唇腭裂在修复好了之后呢，他的不管从形态来说，还是从他的语言功能啊，吞咽功能，都是没有问题的，所以他的社会功能是很好的，所以唇腭裂家长，在这方面也不用特别焦虑，只要唇腭裂在不同的阶段，采用了正确的治疗，都是可以获得一个很好的治疗效果的。

  

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  宋涛 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2018-11-26 3112次

• 前列腺增生症患者适合做什么运动？

  前列腺增生症的患者其实对运动没什么特别的要求，根据患者的身体状况自由选择运动的方式就可以了，像跑步、游泳、打球都是可以做的。通过运动增强患者的身体素质，对患者排尿状况其实也有益处的。针对前列腺部位有一个运动方式也可以采取，就是盆底肌肉的锻炼，换句话叫做收缩肛门的动作，盆底肌肉加强以后有助于改善患者的排尿的状况。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-08-24 1715次

• 膝关节炎适合做什么运动
  患者出现了膝关节炎，一般患者可以进行一些有氧的活动，比如患者可以打太极拳，平地散步，骑自行车或者是游泳，这样对患者的膝关节，不会造成比较大的磨损，同时患者又可以进行功能锻炼。一般患者局部出现了明显的疼痛，可以口服非甾体抗炎药进行止痛，关节可以进行理疗，比如进行热疗，水疗，超声波治疗，针灸，促进局部的血液循环，改善症状，关节腔内还可以注射玻璃酸钠，这样有利于软骨的恢复，同时减少骨头与骨头之间的摩擦，从而缓解症状，一般患者，还可以口服活血化瘀的药物，比如大活络胶囊，独一味分散片等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-02-25 1667次

• 关节炎适合做什么运动
  关节炎适合做一些对关节磨损较小、压力负荷较小的运动，比如游泳、快走以及慢跑、骑行等。但是要避免时间过长，运动量过大，可以让医生、康复师根据自身的情况制定合适的康复锻炼方案，循序渐进地增加锻炼量，避免一开始锻炼量过大，导致关节的过度磨损。如果出现关节疼痛不适等症状，需要及时减少锻炼量或停止锻炼。关节炎可以通过理疗、休息等方法进行治疗。理疗可以选择按摩，针灸、拔罐、热敷等方法，注意避免关节受伤。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2024-07-01 439次

• 关节炎适合做什么运动
  病情分析：关节炎的话，适合避免对关节冲击力比较大的运动，一般可以散步，主动被动屈伸，直腿抬高，弹力带拉伸等，对于关节炎都有好处，需要注意避免进行跳绳，快速的跑步或者上下楼梯，这些对关节损耗比较大，适当的做好热身和拉伸，循序渐进的锻炼，对关节有很大的好处。意见建议：关节炎患者需要避免不良的生活习惯，要戒烟戒酒，避免进食高糖高脂高盐饮食，避免影响钙质的吸收，加重关节炎的情况。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-08-23 402次

• 关节炎适合做哪些运动
  病情分析：关节炎适合的运动主要是非负重的关节屈伸功能锻炼，比如髋关节以及膝关节，也可以进行游泳之类的体育运动锻炼，这些运动锻炼方式，能够减轻关节的疼痛，改善关节的功能，并且不会加重关节软骨的损害。意见建议：对于关节炎的患者要积极的注意休息，避免长时间的站立行走，不要进行剧烈的体育运动锻炼，加强保暖，使用消炎镇痛以及营养关节软骨的药物进行治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-24 802次

• 腰疼适合做什么运动
  对于腰部疼痛的病人，做的运动一定要是在腰部不增加负重的情况下行运动的，主要是锻炼腰背部的肌肉力量，从而减轻腰椎的受力，并且腰部肌肉力量加强以后，还会使承重的力量增加，所以比较适合的运动：一，是在卧床时行的运动，比如后弓腰五点支撑的锻炼或者是四点支撑的锻炼以及飞燕的活动，这种情况在活动时腰部不会承受力
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 359次

• 饭后适合做什么运动
  通常饭后适合做一些强度较轻的运动，比如散步、蹲桩、打太极拳等。因为在吃饭的时候食物会通过口腔进入食管，当食物通过食管之后就会进入到胃肠道内，在刚吃过饭之后，胃肠道内的食物还未完全的消化，所以是不可以做剧烈运动的，否则很容易会导致患者出现肠胃不适的症状，可以做一些强度较轻的运动。散步：饭后可以进行散步
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-12 9965次