熬夜会长斑吗

女, 46岁

2020-03-20 2141次

病情描述:

熬夜会长斑吗

医生回答

病情分析:

熬夜是有可能会导致长斑的,熬夜多了会导致体质变差,皮肤干燥,且缺乏营养,内分泌失调,皮肤丢失水份会显得暗淡无光,就有可能长斑,建议到正规医院皮肤科检查。

意见建议:

建议平时坚持作息规律,少熬夜,适当体育锻炼,提高抵抗力。饮食方面以清淡为主,少吃油腻、辛辣、油炸食物,多吃新鲜水果汁和绿叶蔬菜,选择补水保湿作用的面膜和护肤产品,内调外养。

病情分析:

会的。经常熬夜会导致皮肤变差、长斑的。内分泌失调也会引起长斑,所以建议患者以后要注意睡眠,不要熬夜。每天睡眠时间保证在8到10小时左右。

意见建议:

患者平时可以多吃一些青菜,水果的食物,保持营养均衡,不抽烟,不喝酒。多注意休息,避免在日光下直晒。清洁皮肤后用补水效果好的护肤品。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测