问失眠的危害有多大
病情描述:
失眠的危害有多大
答医生回答
病情分析:
失眠的发病率在我国较高,长期的失眠可以造成注意力不集中,记忆力减退,患者的判断力和日常工作能力都会下降,严重的失眠患者可以合并出现焦虑,强迫抑郁等症状。
意见建议:
短期内出现失眠可以消除引起失眠的一些诱因,比如在睡前不要过于激动,睡前不要饮用咖啡,浓茶等,并要保持睡眠环境的舒适安静。必要时可以在医生指导下服用促进睡眠的药物缓解。
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