阴虚阳虚怎么补

男, 48岁

2019-05-31 3241次

病情描述:

阴虚阳虚怎么补

医生回答

病情分析:

患者去中医门诊辩证,首先明确自己是阴虚还是阳虚,阴虚治疗应该养阴清热或者滋阴降火为主。阳虚治疗以补助阳气为主。阴虚多吃滋阴润燥的食物,如鸭肉、海鲜、鸡蛋、奶制品、豆制品、藕、苦瓜、桑葚,莲子等。阳虚多吃温热食物,如羊肉、狗肉、鳝鱼、牡蛎、韭菜、山药、龙眼等。

意见建议:

阴虚或者阳虚都要合理膳食,劳逸结合,养成良好起居习惯,保持积极乐观态度,忌辛辣油腻食品,忌烟酒。

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