问来完月经后炖什么汤好
病情描述:
来完月经后炖什么汤好
答医生回答
病情分析:
来完月经可以喝补气养血的汤,比如红豆汤、海带汤、枸杞、红枣汤都可以,多吃红枣、桂圆、阿胶和动物内脏补气血的食物。
意见建议:
注意休息,不要过度劳累,养成良好的生活习惯,多喝温水,多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激食物和冰冷的食物,保证充足睡眠,保持心情舒畅,月经完全干净后三天再同房比较好。
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女人来月经炖什么汤好由于女性在来月经的时候有明显的阴道出血,在来月经时就可以适量的多喝有营养的汤。这是胃肠道蠕动比较慢,吸收慢也容易出现消化不良,因此就不能吃过多高蛋白类的食物。常常可以炖乌鸡汤,鲫鱼汤还可以炖紫菜蛋花汤。
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来月经排骨炖什么汤好病情分析:女性来月经的时候常常用排骨炖冬瓜汤比较好,因为这个时候女性在月经来潮期间,卵巢分泌的激素没有下降,就会出现水钠潴留,引起双下肢轻度水肿,还会导致女性的体重增加,引起头疼的表现。意见建议:月经期体质虚弱,如果排骨汤的话,适当的加一些党参以及黄芪、当归具有补气血作用,气血不足有利于恢复到正常。
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来月经排骨炖什么汤好女性在来月经的时候常常可以用排骨炖冬瓜汤比较好。这是因为很多女性在月经来潮期间,卵巢分泌的雌孕激素都会下降撤退,所以就可能会出现水钠潴留现象,而引起双下肢的轻度水肿,还会导致女性的体重增加,并引起颅内压升高,甚至还会有头痛表现。所以这时候用排骨炖冬瓜汤就具有一定的利尿作用,可以促进水钠的排出,从而减
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来月经排骨炖什么汤好来月经排骨可以炖山药汤。山药富含多种营养成分,和排骨一起炖汤,能为经期女性补充营养。也可以炖红枣排骨汤,红枣有一定的滋补作用,能在一定程度上缓解经期的疲劳。还可以用排骨和莲藕炖汤,莲藕有清热凉血的功效,对于经期可能出现的燥热有改善作用。炖汤时要少放辛辣、刺激性的调料,炖煮时间可以适当长一点,让营养更