问运动矫正可以改善o型腿吗

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• 如何通过运动矫正o型腿

  实际上要纠正，就是说这个概念。一般来讲，我们通过运动的方法，是很难去真正意义上的矫正O型腿的，包括绑腿的办法，你可以看到在真正绑完了以后，等到一定的时间以后，我们的O型腿又会恢复到原状。那么真正的运动，对我们O型腿帮助的意义，就在哪里呢：第一，主要是通过正常的肌肉力量锻炼，改善关节的稳定性，保证膝关节它在稳定的状态下，进行负重，从而减少膝关节的不稳造成磨损。第二，就是通过好的康复锻炼运动，改善膝关节运动的协调性，从而走路的时候不出现膝关节往外晃动的情况，这种情况可以减少。我们步行的时候，膝关节内侧关节间隙的峰值的压力从而减少O型腿，对关节间隙磨损的影响。

  

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  杜辉 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-05 5939次

• 绑腿可以矫正o型腿吗

  一般来讲，对成年的O型腿，用绑腿的方法是没有什么特别有效的治疗作用。因为成年的O型腿，绝大部分的O型腿的来源，是骨骼的畸形，而不是韧带的松弛，也不是韧带的挛缩。如果是骨骼变形，通过绑腿的时候，其实作用力，只能作用在韧带上面。因为骨骼已经定型，不会再发生成角的变化了。所以用绑腿的方法，对成人来讲，只会造成关节韧带的继发松弛，可能会造成更加严重的后果，而不能改变我们下肢的力线。而对于很小的儿童期的孩子，通过外界作用的力量，比如支具，也还是可以对他的生长发育，产生一定的影响的。通常来讲，这种外支具可能作用效果更好，比起用绑腿的方法来讲，可能更加的科学，不容易出现并发症。

  

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  杜辉 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-05 6831次

• o型腿矫正可以长高吗
  对于病人出现了o型腿的情况，经过矫正以后是可以长高的。特别是对于生长发育期的青少年，在矫正o型腿以后身高会有明显的变化，因为o型腿不会引起下肢骨垢部位损伤的情况，所以不影响身体的发育，所以对于身高发展没有明显的影响，并且矫正以后还会使身高明显的增高。而对于成年人形o型腿矫正以后，身高也会有增高的情况，一般会增高一到两厘米。所以说o型腿矫正是可以长高的，特别是对于生长发育期的青少年，过早的矫正以后能够很好的促进身高的发育。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-10 7985次

• X型腿矫正可以长高吗
  患者进行X型腿矫正后，对患者的身高不会造成比较大的影响。比如患者出现了骨骺闭合，一般患者进行X型腿矫正，患者的下肢恢复正常力线，患者的高度与正常人高度基本是一致的。如果是患者出现X型腿，特别是患者出现骨骺损伤，可能会导致患者的一侧肢体出现发育不正常，比如患者会出现股骨或者是胫骨发育异常，导致双下肢不等长，患者的身高不会出现明显改变，患者可能会出现行走跛行的情况，要及时的进行骨延长手术或者是进行关节置换手术。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-07-07 1989次

• 运动矫正可以改善o型腿吗
  运动能否改善o型腿要根据o型腿的严重程度和年龄判断。儿童的o型腿有些并不严重，通过生理发育可以自行的恢复。严重的o型腿需要进行一定的手术治疗，运动改善的效果不是特别明显。非常轻度的o型腿可以通过一些锻炼，像倒退走路，并腿进行蹲起，青蛙趴，以及进行腿部的捆绑，包括弓步压腿和踮脚训练都可以增强腿部的力量，改善o型腿的情况，对于非常轻度的o型腿和肌肉不均匀造成的o型腿有一定的作用。如果怀疑有o型腿，想通过运动锻炼恢复的人可以进行详细检查，在医生指导下进行运动锻炼，不要盲目自行锻炼，避免造成损伤。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2022-03-25 602次

• x型腿成年矫正腿捆绑矫正可以么
  病情分析：如果患者出现了x型腿并且已经成年的话，那么是可以采用矫形器来进行矫正的，但是一般恢复的时间比较长，所以要及时去医院进行检查并且及时的咨询医生。意见建议：如果x型腿比较严重的话，那么还是需要及时进行手术的，所以要定期去医院进行一下检查，在日常生活中不能做剧烈的运动，这样对腿部的伤害是非常大的。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-04-14 1802次

• o型腿矫正可以长高吗
  对于病人出现了o型腿的情况，经过矫正以后是可以长高的。特别是对于生长发育期的青少年，在矫正o型腿以后身高会有明显的变化，因为o型腿不会引起下肢骨垢部位损伤的情况，所以不影响身体的发育，所以对于身高发展没有明显的影响，并且矫正以后还会使身高明显的增高。而对于成年人形o型腿矫正以后，身高也会有增高的情况
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 459次

• o型腿矫正运动
  一、弓步侧压腿，腿压30次，交替进行两次。二、杠铃夹腿深蹲，肩负中等重量的杠铃，两腿分开约同肩宽，慢慢下蹲至全蹲，然后快速夹腿直立，一组做八到十次，共做四到六组。三、并腿蹲起，两脚及两腿并拢，俯身站立，双手扶膝，做往里推夹的动作，接着做下蹲与起立动作一次，再做向左与向右转动膝盖的练习一次，如此反复，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 1241次