问老年脑萎缩自我锻炼方法
病情描述:
老年脑萎缩自我锻炼方法
答医生回答
病情分析:
老年脑萎缩的自我锻炼方法主要是听收音机,读书读报,做一些简单的计算题,并且多沟通交流,参加社会活动。老年脑萎缩患者要少看电视,不吸烟不喝酒。
意见建议:
老年脑萎缩患者要养成良好的生活习惯,早睡早起不熬夜,平时的时候要适当锻炼身体,但是不要过度劳累,控制好血压,血脂,血糖。多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素。
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防止脑萎缩的锻炼方法病情分析:防止脑萎缩的锻炼方法主要是平时进行计算力的练习,并且可以多读书,多听收音机,尽可能的少看电视,还要多与人交流,可以走出家门去参加一些社会活动,这样能够防止脑萎缩。意见建议:脑萎缩患者要注意加强锻炼,适当的控制饮食,降血压,血脂血糖控制在比较好的水平,养成良好的作息习惯,早睡早起,不要熬夜,多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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小脑萎缩怎样锻炼患有小脑萎缩疾病的患者。日常的生活里可以通过广场舞的方式进行锻炼。这样是可以锻炼人的平衡方面的能力,也是可以锻炼协调方面的能力。在日常的生活里,患者一定要多吃一些富含维生素丰富的蔬菜和水果。最好也要多吃一些核桃,核桃是可以营养大脑的。
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