感冒初期怎么压下去

女, 21岁

2018-11-16 4584次

病情描述:

感冒初期怎么压下去

医生回答

病情分析:

平时容易感冒的人抵抗力往往比常人要差一些,当气候突然变化时外邪侵袭机体,就会导致感冒,表现出咳嗽、发烧等。平时可适当运动,如慢跑、打羽毛球都可以,还可打打太极拳等有氧运动,饮食上注意合理膳食,营养均衡,多吃水果蔬菜,保持愉悦的心情,保证充足的睡眠,换季时可服用玉屏风散或生脉颗粒,以增强体质。 发现自己有感冒的征兆,要立即休息,一定要多喝水。

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