关节炎注意事项

女, 38岁

2021-02-24 689次

病情描述:

关节炎注意事项

医生回答

病情分析:

注意避免不良姿势,避免久站扒山爬楼梯,走路过多,或者长期的提重物;需要还需要注意适当的锻炼,在不疼痛的情况下可以进行主动、被动屈伸弹力带拉伸,应用器械,并且可以进行一定的游泳散步,注意去正规的医院及时的检查,根据医生的指导用药或者康复训练,还需要进行适当的补钙。

意见建议:

早发现早治疗,对于关节炎非常的重要。要根据自己身体的情况适当的进行一定的活动,平时还需要注意体重,避免增大过快,对关节的负担比较大。

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