问激素肥胖怎么减肥

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• 湿气重肥胖怎么减肥

  患者湿气重是引起肥胖的主要原因，湿气重的人减肥的难度比较大，减肥方法有以下几点：第一，可以通过中药方剂来进行调理，主要是改善体内的内环境，祛除湿气为主，可以用参苓白术散、木香顺气丸、二妙丸等，一定要在医生指导下合理进行运用。第二，可以通过运动的方式去除湿气达到减轻体重的目的，可以进行有氧运动，每天进行45分钟以上的游泳、慢跑等运动。第三，注意饮食调理，远离油脂，要以清淡的食品为主，保证夜间不能进食大量的食物。第四，生活作息要规律，严格拒绝熬夜。湿气重的病人减肥还可以通过按摩、艾灸、贴敷的方式祛湿，从而达到减肥的目的。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-09-09 5123次

• 高血压肥胖患者怎么减肥

  如果高血压并且伴随肥胖的话，对于高血压的治疗会变得困难，肥胖也是导致高血压的一大因素，也会导致其他慢性疾病的源头，所以此类人群一定要重视高血压的治疗，并且注意体重的控制。导致肥胖的原因主要是患者摄入热量比一天所需热量还要多，导致过剩，在体内转化为脂肪。再来就是不运动，久坐不动，不利于人体的呼吸功能以及心血管健康。注意饮食的同时，也可以使用相对安全的减肥药物，减少了饮食中脂肪的吸收，从而达到控制体重的效果，还可以改善心血管危险因素，像市面上常见的有艾丽奥利司他。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-28 5428次

• 激素肥胖怎么减肥
  激素肥胖的原因主要是和长期使用糖皮质激素相关的肥胖的症状。长期使用糖皮质激素，由于糖皮质激素特殊的生理作用会使得脂肪堆积，并且是有特异性的部位的堆积，比如脂肪在躯干部和颈部后、颈部、背部堆积比较多，四肢相对来说比较细小。而且，服用糖皮质激素的患者，很多都会有食欲亢进的表现，这也会加重肥胖的表现及症状。激素引起的肥胖在减肥的时候，要在原发疾病缓解之后，及时停用激素类的药物。当然也要注意，停药的时候要注意缓慢、逐渐的减药，不然可能会有病情的反复。除了减药之外，患者要注意适当的控制饮食，目的是为了少热量的摄入。同时，可以再加一些运动、锻炼，增加热量的消耗，时间长了就可能达到减肥的效果。
  语音时长 1:31”
  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-10-25 17769次

• 小孩肥胖怎么减肥
  孩子肥胖建议应该从饮食、运动两个方面入手，也就是说常说的管住嘴、迈开腿。第一，饮食方面，因为儿童正在生长发育，所以即使是减肥一日三餐也要按时吃，更不要主张禁食了。可以从以下三个方面控制：一，饭量，主张饮食不要过量，八分饱即可。二，饭的内容，要营养均衡，荤素搭配，注意补充多种维生素、矿物质和微量元素，确保孩子能够健康成长，不吃高热量、高糖分、高脂肪的食物。当然往往肥胖儿的食欲都很好，要注意控制一下零食。三，吃饭速度，吃饭要细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。第二，方面就是运动，儿童发胖了除了饮食之外，很大原因就是不运动，孩子缺少运动必然会导致脂肪的堆积，进而越来越胖。因此一定要动起来，家长与孩子一起运动，增加趣味性，增加亲子运动。可以带孩子一起跑步、爬山、游泳、骑自行车，带动孩子运动的积极性，形成良好的运动习惯。
  语音时长 1:36”
  刘恋 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-05 20700次

• 肥胖怎么减肥
  对于肥胖的患者可以通过抽脂进行治疗，主要是在抽脂仪的作用下应用负压的力量将皮下多余的脂肪去除，可以在短时间内达到瘦身的效果。但是这种抽脂手术属于有创手术，存在一定的风险，并且费用相对较高。最简单的减肥方法是注意饮食，加强功能锻炼，但是一个循序渐进的过程。
  丁金萍 主治医师北京医院

  2022-03-28 201次

• 肥胖怎么减肥
  肥胖减肥可以通过综合的措施来进行，首先要保证充足的营养的供应，在营养均衡的基础上适当的节食，并且要少吃多餐，长期坚持做体育锻炼，比如慢跑，游泳，瑜伽，爬山，骑自行车等能够是体内的热量散发出去，能够使脂肪减少，达到减肥的效果。另外，必要时对自己局部的体型不满意，如果脂肪堆积的部位过多，可以选择微创吸脂抽取局部的脂肪，达到塑身瘦身的目的。
  曹青 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-28 201次

• 肥胖怎么减肥
  减肥是一个循序渐进的过程。要建立要良好的生活方式，养成运动的好习惯，需要坚持每天锻炼身体。要注意正常饮食，有效缓解饥饿，也可以去中医按摩减肥。运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，运动减肥是肥胖者通过体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到减肥目的的一种方式。科学健康的减肥方法是长期适当控制饮
  谢玲 主任医师洛阳市中心医院

  2019-11-07 3406次

• 水肿肥胖怎么减肥
  水肿型肥胖想要消除，最重要的是要排水，将多余的水分排出去以后，再注重预防。只要能从根本上改善导致水肿型肥胖的不良习惯，就不容易反弹。1、如果不能每天泡澡，那就每天泡脚,平时在家里的时候，可以通过泡澡来排掉身体里的水分，这是一种十分有效改善水肿的方法，如果觉得泡澡很麻烦，尤其在冬季也不需要每天洗澡，那
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 363次