喝红豆汤能减肥吗

男, 52岁

2019-01-07 4115次

病情描述:

喝红豆汤能减肥吗

医生回答

病情分析:

红豆汤是一个具有营养价值比较高的食品,红豆有健脾祛湿的作用,但是红豆没有减肥的功效,红豆内含有大量的植物蛋白以及微量元素,多种维生素,也含有人体必需的热量,能够供给给机体热量的食品,都没有减肥的作用。只有通过锻炼,多进食蔬菜代替热量高的食物,减少碳水化合物的摄入,而达到减肥的效果。

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