脑溢血是怎么预防

女, 56岁

2019-01-06 1453次

病情描述:

脑溢血是怎么预防

医生回答

病情分析:

脑溢血的预防首先要心态好,保持乐观情绪,减少烦恼,悲喜勿过,淡泊名利,知足常乐;最好戒烟酒酒和烟都能使血管收缩、心跳加快、血压上升、加速动脉硬化。冠心病、高血压患者应戒烟酒;平时的饮食要注意低脂、低盐、低糖。少吃动物的脑、内脏,多吃蔬菜、水果、豆制品,配适量瘦肉、鱼、蛋。避劳累避免体力和脑力劳动过度,超负荷工作可诱发脑出血。

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