问早上起床没精神怎么办

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• 小儿感冒没精神怎么办

  小儿感冒以后，往往伴有鼻塞、流鼻涕、呼吸系统的表现。所以这样会表现出一些缺氧的症状，甚至有些孩子会表现出全身感染的情况。一旦出现这种情况，往往孩子会表现出全身无力、没有精神。因此我们作为家属需要知道，保持孩子呼吸道通畅，然后针对孩子感冒进行积极地治疗，这是最为重要的。一般来说我们可以选择进行雾化吸入等、缓解呼吸道症状，这样的话对于孩子呼吸通畅起到更好的效果。

  

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  李广 主治医师陆军总医院附属八一儿童医院

  2019-11-20 3609次

• 早上起床腿软无力是什么原因

  早上起床腿软无力的原因有以下几种：第一，可能是有过度疲劳的情况，大负荷量活动可能导致体内乳酸沉积，在休息之后就有可能出现下肢的酸痛、无力的临床表现。第二，可能是有腰椎的相关疾病，比如腰椎间盘突出、椎管狭窄，也有可能会导致下肢的无力、麻木、疼痛等一系列的症状。第三，可能有颈椎病的影响，特殊类型的颈椎病，比如脊髓型颈椎病可能会出现下肢腿软、无力的症状。第四，关节内的破坏，比如膝关节骨性关节炎或者髌骨软化等，在晨起的时候也可以表现为下肢无力。第五，可能是由于肾虚导致的，肾虚可以服用补虚的中药或者中成药缓解症状。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-06 2885次

• 早上起床没精神原因
  早上起床没精神可能和以下几种原因有关：作息时间规律，每天的睡觉时间和起床时间尽可能固定，养成规律的生物钟，晚上别熬夜，这样早上自然醒的可能性更大，且会更有精神。光线，人体的自然醒和光线强弱有关系，可以试试窗帘不要拉紧，让早上可以有光线照进来。如果拉的紧，早上室内还漆黑一片，人体的睡眠程度还是相对较深，在被闹钟叫醒后自然会有起床难，没精神的现象。早餐，起床一定要吃早餐，不仅早餐对人体健康十分重要而且对提神有显著功效，如果没吃早餐早上九点到十点钟的是非常容易犯困没精神。锻炼，早上起来可以利用十分钟时间锻炼一下，去室外呼吸呼吸新鲜空气、散散步，做一些扩胸运动，这样可以加速血液循环，让浑身都充满精神，迅速消除困意。茶水咖啡，起来可以喝一杯茶，水或者咖啡，众所周知这是提神饮料可以让精神更加亢奋，有效率的投入到工作与学习当中，以上就是早上起床没精神解决的一些小方法。
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  朱锦莉 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-15 15366次

• 早上起床腰疼怎么办？
  针对早上起床腰疼的情况，可以采取如下的处理措施：第一，此类患者在起床之后要使用一个软质的腰围将腰腹部固定起来。第二，此类患者可以对疼痛的部位适当的进行热敷。比如可以在内衣的外面贴上自发热的材料，像暖宝之类的，以持续的热敷。第三，此类患者可以口服具有活血化瘀，消肿止痛作用的中成药物，比如活血止痛胶囊，云南白药胶囊之类的。第四，此类患者在做完了上述的处理之后可以适当的进行功能锻炼，比如平路慢走或者是做轻柔的广播体操。第五，如果患者做完了这样的处理仍然没有明显缓解或者是疼痛非常剧烈，就需要及早去二级以上的医院骨科就诊。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-09-17 4456次

• 早上起床腰疼怎么办？
  病情分析：在临床上一些病人早上起床出现腰疼的临床症状可能是由于晚上没盖好被子发生了受凉的情况所导致的。另外也与长时间保持同一个姿势有非常大的关系。期间病人是可以通过做一些刮痧，针灸和按摩等理疗来进行治疗的。意见建议：建议病人先可以不用服用一些药物，然后要保证一个规律的作息时间和饮食习惯。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-09-13 1101次

• 早上起床背痛怎么办
  对于这种情况，首先考虑睡觉姿势不合适，使肌肉持续的处于紧张的状态，从而引起的肌肉劳损，引起背痛。如果是由于这种原因引起的疼痛症状，治疗的话以休息为主，避免过度劳累，坚持每天热敷一下，不能受凉。可以坚持每天热水袋热敷一下，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。外用活血化瘀的膏药，口服非甾镇痛药和活血化瘀药物治疗等，也可以配合一些理疗的办法，观察一周左右，如果后期症状还是不能改善，那就有必要到正规医院检查一下，看看是不是胆囊或者心脏或者肺的问题，引起的后背疼痛，以免耽误治疗。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-29 1501次

• 早上起床没精神是怎么回事怎么办
  早上起床没精神可能是睡眠不足、过度饥饿、感冒、低血糖、甲状腺功能减退等原因所致，建议患者立即前往医院就诊，以免对身体造成严重影响。1、睡眠不足如果睡觉时间过短，会使身体得不到充足休息，从而出现早上起床没精神，可以适当延长睡觉时间，控制在7~8小时，通过保证充足的睡眠，能够改善该现象。2、过度饥饿若是
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-05-24 0次

• 早上起床腰疼怎么办？
  针对早上起床腰疼的情况，可以采取如下的处理措施：第一，此类患者在起床之后要使用一个软质的腰围将腰腹部固定起来。第二，此类患者可以对疼痛的部位适当的进行热敷。比如可以在内衣的外面贴上自发热的材料，像暖宝之类的，以持续的热敷。第三，此类患者可以口服具有活血化瘀，消肿止痛作用的中成药物，比如活血止痛胶囊，
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 170次