问性生活太勤怎么补身体
病情描述:
性生活太勤怎么补身体
答医生回答
病情分析:
补肾是一个长期缓慢的过程,需要平时饮食生活中的调理。平常多注意强身健体,多锻炼;养成一个好的生活作息习惯;饮食方面,多食黑豆、黑芝麻、栗子、核桃、枸杞,还有就是木耳、山药、韭菜、莲子、豇豆、猪肚、猪肾、羊肾、荷叶、海参等。另外,注意腰部保暖,可以买发热的护腰。除此之外,还可以按摩一些自己的穴位,比如说肾腧穴、涌泉穴等等。
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