问肥胖的人饮食上应该注意什么
病情描述:
肥胖的人饮食上应该注意什么
答医生回答
病情分析:
肥胖的人要养成健康的生活习惯,限制能量的摄入量,使摄入量低于消耗量。保证膳食营养素平衡,多食蔬菜水果、避免过量食用碳水化合物和高脂肪食物、避免油炸食品。
意见建议:
患者需根据自身实际情况,在专业人士指导下选择选择合适的运动方式及运动量,注意循序渐进。按时休息,保证心情舒畅。
为你推荐
-
腋臭患者饮食上应该注意什么腋臭患者的话实际上这样,因为咱们腋臭患者他不住院,上肢做了制动之后你就出院了,出院之后尽可能的找阴凉的位置,不要吃太辛辣的东西,严禁喝酒,防止我们出现皮下血肿,一旦出现皮下血肿,这个要需要长期换药,导致一周之内很难愈合,除了除此之外,就没有什么其他的禁忌,一周到十天之后拆线了以后,就是正常吃饭,没有任何影响。01:04
-
痛风的人饮食应该注意哪些痛风的人在饮食上需要注意很多:1、很多人都知道,得痛风的人不允许喝啤酒,但是其他酒类呢?其实白酒这类酒也有增高血尿酸、增加痛风发作。因此,要控制自己不喝酒。2、个别海鲜、动物内脏等属于高嘌呤类食品,不论在痛风高发期还是松懈期,都应该全面抵御这种食物。而且烧烤的肉,也是属于这类食物,食用过多会引致痛风暴发。所以治病期间,要坚决不吃。3、因为夏天,天气太热,汗也流得多,容易引起尿酸增高,所以要重视水分的补充。01:14
-
肥胖的人饮食上应该注意什么肥胖的患者在饮食上主要要注意两方面:第一就是要合理健康的饮食。第二就是要控制饮食的总量。合理健康的饮食方面,肥胖的患者多数可能有高脂血症、高尿酸血症,或者可能合并有高血压,因此对于这样的患者我们建议低脂低盐低嘌呤饮食。另一个方面,肥胖的患者体重由于肥胖,我们想要减重的话,减重到合理的标准体重,就需要将摄入的热量小于消耗的热量,因此我们需要根据患者的标准体重和活动量来计算每天摄入的总量。通常情况下,建议患者通过清淡饮食、控制饮食量,在3-6个月将体重减重5%-15%。以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。语音时长 01:23”
-
有丙肝的人饮食上应该注意什么有丙肝的患者在饮食上应该要注意少吃一些高脂肪的食物,不要吃一些过于油腻的食物,否则很有可能会出现肝脏增加负担的一个情况。如果患者有丙肝一定要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜,补充维生素,可以有保护肝脏的效果。同时还应该要注意,丙肝很有可能是因为病毒感染所引起来的,也有可能是因为自身免疫力低下导致的,这种情况下患者可以适当的吃一些绿豆或者是白菜,菠菜,无花果,火龙果,这些对肝脏健康有益处的一些食物。同时还应该要注意,像一些火锅,麻辣烫或者是羊肉,猪肉,牛肉,这些最好都不要吃,一定要注意少吃多餐,不要一次性吃得太多。语音时长 01:12”
-
有丙肝的人饮食上应该注意什么病情分析:丙肝是由丙型肝炎病毒感染所引起的急慢性传染性肝病,要注意及时的发现,及时的进行抗病毒等综合性的治疗,目前的丙肝已经是可以治愈性的疾病。意见建议:同时丙肝病人要注意养成良好的生活饮食习惯,避免饮酒,避免暴饮暴食,科学合理的搭配饮食结构。多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多摄入一些优质蛋白以及高纤维素饮食。
-
骨折的人饮食应该注意什么病情分析:骨折患者卧床期间应清淡易消化饮食,可以吃小米粥、鸡蛋羹、牛奶、新鲜蔬菜水果等,避免加重胃肠负担,造成便秘。恢复期多吃高蛋白、高纤维、高钙食物,如肉蛋奶鱼类,增加营养促进病情恢复。意见建议:骨折患者避免辛辣、刺激性食物,避免加重炎性反应,戒烟酒,避免影响骨折部位血液循环影响骨折愈合。骨折无论保守还是手术治疗,恢复期都应积极康复锻炼,避免关节僵硬黏连。
-
肥胖的人饮食上应该注意什么肥胖的患者在饮食上主要要注意两方面:第一就是要合理健康的饮食。第二就是要控制饮食的总量。合理健康的饮食方面,肥胖的患者多数可能有高脂血症、高尿酸血症,或者可能合并有高血压,因此对于这样的患者我们建议低脂低盐低嘌呤饮食。另一个方面,肥胖的患者体重由于肥胖,我们想要减重的话,减重到合理的标准体重,就需要
-
肥胖的人跑步应该注意什么肥胖的人跑步一般应该做好跑步前准备、保持正确姿势、注意循序渐进等。1、做好跑步前准备:在跑步前需要进行热身,能够让肌肉放松,可以减少肌肉拉伤的情况。2、保持正确姿势:肥胖的人身体上的脂肪比较多,在跑步时需要抬头挺胸,不可以躯干前倾,保持正确的姿势能够使呼吸顺畅,如果躯干前倾,跑步过程中可能会出现呼吸