小腹下垂了怎么恢复

女, 35岁

2019-11-08 2707次

病情描述:

小腹下垂了怎么恢复

医生回答

病情分析:

肥胖的人都容易导致皮下脂肪的堆积,尤其是在小腹处,脂肪更容易积聚,也就是小腹下垂了。

意见建议:

小腹下垂属于梨形身形,脂肪堆积在小腹。日常生活中需要注意饮食,低脂饮食,少油腻,少动物脂肪,不要吃动物内脏,忌烟酒,不要暴饮暴食,可以选择适当运动,健身可以做仰卧起坐,以及锻炼腹肌的运动。

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