问睡不够是什么原因
病情描述:
睡不够是什么原因
答医生回答
病情分析:
如果患者只是偶尔觉得睡眠不够,可能是由于睡眠不规律而引起的,如果患者经常性出现睡觉不足,甚至会出现白天毫无征兆入睡,白天过度困倦的症状,对生活产生极大影响,此时建议及时治疗。
意见建议:
建议患者制定严格的睡眠计划,有计划的入睡,同时白天应该适当的小睡15分钟左右,不要睡太久。如果是阵发性睡眠患者,应该服用药物来缓解,例如常见的药物有中枢兴奋剂。
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