如何预防老年痴呆

男, 54岁

2020-07-03 1155次

病情描述:

如何预防老年痴呆

医生回答

病情分析:

预防老年痴呆平时要科学锻炼身体,劳逸结合,千万不要总是坐着或躺着,而且需要坚持心情愉悦,确保健康的身体和乐观向上的精神状态。不要以为自己年岁大了就能够不动脑,老年人能够玩一些动脑益智的小游戏,让头脑坚持必定的活动量。

意见建议:

家属应该尽量防止老人一个人单独生活,多和老人交流是很重要的。老人也要合理安排饮食,多食益智食品,如核桃、芝麻、鱼等,要节制饮食,戒烟戒酒,常饮绿茶。

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