问如何在怀孕期间不长胖

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• 怀孕期间如何防止静脉曲张

  女性怀孕期间是静脉曲张的高发时期，因为有几个因素：第一，体重增加。第二，增大的子宫会压迫髂血管，导致下肢静脉回流的阻力增大。第三，激素水平的变化，像雌孕激素水平变化也会导致静脉扩张，血管就容易发生静脉曲张。因此对于女性来讲，在这几个危险因素的情况下，要采取一些保护措施。第一，如果有家族遗传史这些高危因素，最好穿弹力袜来保护。第二，饮食上要多喝水、多活动，然后要吃一些膳食纤维比较多的绿叶蔬菜、水果，含量比较丰富的食品，第三，要多运动，要经常走一走，避免长时间躺着不活动，避免长期坐着。

  

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  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2021-01-15 2288次

• 怀孕期间不能吃什么

  过于辛辣，调料的味特别冲的，这样的尽量是避免。另外就是有兴奋作用的食物，比如咖啡、浓茶，这些少喝，就不要多喝。再一个不能吃就是补品，比如人参这些大补的东西，对于孕妇来讲是不合适的。那么另外从饮食来讲，本身孕妇的饮食应该是均衡的。所谓的均衡，就是样样食物都得有一些，但是样样都不能多，要总量要控制出入要平衡。尽量少吃油腻的、甜的、过咸的食物。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2018-12-14 67080次

• 怀孕期间做爱
  女人在怀孕的时候，身体条件与平时不同所以做爱的时候一定要记得采用正确的体位，这样才不会伤害到宝宝。第一种姿势后侧位，丈夫跪在妻子的身后，妻子也跪着然后用两个胳膊撑着自己的身体，这个姿势最容易产生快感的体位，也不会伤害到宝宝。第二种姿势女上男下的姿势，这个姿势很简单就是丈夫平躺在床上，妻子跨坐在丈夫身上，这个体位可以让妻子自己，掌握阴茎插入的深度还有角度，最重要的是不会压迫到肚子。第三种姿势传统的做爱姿势男上女下，有的夫妻比较封建，怀孕这种体位其实在怀孕时，这种体位也是可以的。但是要注意的是丈夫一定要用胳膊撑住身体，不能趴在妻子的身上，压迫妻子。怀孕期间做爱一定要注意卫生，一定要用避孕套。
  语音时长 1:37”
  李龙 主治医师山东省立医院

  2018-10-31 34250次

• 怀孕期间流血
  有一些孕妈妈会在怀孕期间出现流血的情况，建议及时去院做彩超检查，抽血化验相应的检查，做妊娠检查，根据检查的结果，有可能以下几种原因：一，先兆流产，如果彩超或者是抽血检查提示有先兆流产的可能，应该积极的住院，给予口服保胎药物或者是注射保胎药物，避免劳累，避免着急上火，多喝温水，吃容易消化的食物，保持大便通畅，避免劳累。二，宫颈炎症，有一些孕妈妈宫颈炎症比较严重，随着月份增加，有可能会出现阴道流血的情况，只要给予相应的治疗，一般问题都不大，不要吃油腻辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
  语音时长 1:16”
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-12 17232次

• 怀孕期间如何脱毛
  怀孕期间可以使用脱毛刀脱毛。怀孕期间的女性不可以使用脱毛膏，否则会对胎儿造成影响，使用脱毛刀脱毛不会对身体造成影响，但是只能够起到暂时脱毛的效果，如果想要永久性的脱毛，也可以做激光脱毛手术，只作用于皮肤表面，也不会影响胎儿健康。做完激光脱毛手术后皮肤表面会比较脆弱，要避免沾水。
  林燕 副主任医师山东第一医科大学附属皮肤病医院

  2022-03-25 801次

• 怀孕期间如何脱毛
  在怀孕期间不可以做脱毛。女性在怀孕期间身体比较虚弱，容易导致身体抵抗力下降，如果再做脱毛手术，容易增加皮肤的不适感，还会使身体出现不适的情况，对胎儿的生长发育造成影响。想要做脱毛手术需要等到生完孩子以后才可以，平时可以多吃一些营养物质比较丰富的食物，有助于胎儿的生长发育。
  刘俐丽 主任医师鹤岗市人民医院

  2022-03-25 402次

• 怀孕期间流血
  有一些孕妈妈会在怀孕期间出现流血的情况，建议及时去院做彩超检查，抽血化验相应的检查，做妊娠检查，根据检查的结果，有可能以下几种原因：一，先兆流产，如果彩超或者是抽血检查提示有先兆流产的可能，应该积极的住院，给予口服保胎药物或者是注射保胎药物，避免劳累，避免着急上火，多喝温水，吃容易消化的食物，保持大
  朱颖 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-01-21 315次

• 怀孕期间做爱姿势
  首先，怀孕期间过性生活一定要注意体位的选择，以不压迫孕妇腹部为准。通常侧卧体位比较科学，丈夫也可采取从背后抱住妻子的后侧卧位。其次动作不要太过于激烈，不能用力过猛，不要猛烈的刺激子宫，时间也不要太长。如果出现意外出血或肚子疼痛等突发状况，要立即停止性生活，必要时要去医院检查。精液中含有使子宫收缩的前
  李恒星 主治医师武汉大学人民医院

  2022-06-22 524次