胸下垂了怎么矫正

女, 31岁

2022-03-28 321次

病情描述:

孩子断奶后,胸部出现下垂,身材变形了,想问一下怎么才能纠正这个情况。

医生回答

病情分析:

按摩乳房,每天取仰卧位,用左手托住左侧乳房底部,同时用右手掌与左手相对用力向乳头方向合力推托20到30次,然后用相同方法按摩右侧乳房,每天按摩两次。选择合适的胸衣。热敷或洗热水澡,促进乳房的血液循环。注意睡眠姿势,不要养成趴着睡觉的习惯,这样容易压挤压乳房导致下垂。多吃高蛋白食物,脂肪和胶原蛋白是乳房的主要成分,吃饭时要保证高蛋白食物的摄入,供给乳房足够的营养以维持平衡的激素水平,能够让胸部饱满坚挺。不要节食减肥,用节食的方法后果则是会使乳房的脂肪组织受累,反而让胸部变小。严重的胸部下垂可考虑行隆胸手术。

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