问如何矫正长短腿

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• 假性长短腿怎么矫正

  假性的长短腿就是所谓的功能性的不等长。它的出现有可能是跟我们脊柱的侧弯有关系，也有可能是跟我们骨盆的倾斜有关。那么这种脊柱的侧弯如果出现的话，轻症的我们可以通过一些康复锻炼和支具来进行矫正。如果是比较严重的侧弯，有可能要找专业的脊柱矫形医生，来看是否需要脊柱矫形。如果是骨盆的倾斜导致的话，我们要看到底是不是因为一些肌肉挛缩导致的。如果是比较轻症的，一样也可以通过一些康复锻炼来改善。如果是相对比较严重的肌肉挛缩的话，我们需要通过一些简单的肌肉松解手术。比如说臀肌筋膜的松解手术来改善肌肉的挛缩，恢复我们关节正常的活动，从而达到双下肢的等长。

  

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  杜辉 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-05 3371次

• 长短腿可以拉伸矫正么

  一般如果是结构性的不等长，已经有骨性结构的长度的差别了，单纯通过拉伸的方法，是没有办法实现不等长的矫正的。对于某些特殊情况，比如因为臀肌挛缩导致的骨盆倾斜，导致的表观性的不等长，通过一侧关节的拉伸锻炼，是可以实现骨盆的放正的。在骨盆放正了以后，这种功能性不等长也随之消失。在这种情况下，拉伸锻炼是有效的。而对于真正的结构不等长，无论你怎么做拉伸，也不会把短缩的骨头给拉长。所以这样的情况下，用拉伸锻炼的方法就是没有什么明显的效果。

  

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  杜辉 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-05 3205次

• 如何矫正长短腿
  长短腿的矫正要根据其具体形成的原因，以及伴随症状来制定相关的方案。长短腿一般可以由生理因素或病理因素造成，对于生理因素形成的长短腿患者可以做些简单的运动锻炼，如仰卧屈膝运动、下肢的牵引拉伸、腰椎的调节都会起到不错的效果，配合局部的针灸，关节松动手法等有一定辅助的效果。此外，患者自身也要注意保持坐姿，站姿、走姿的正确，女性要减少穿高跟鞋，而对于一些因病理因素引起，如骶髂关节半脱位，脊柱侧弯，骨折愈合不良的患者通常可以采用手术矫正治疗配合后期运动功能康复的方案会有一定的效果。
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  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2019-11-22 2645次

• 长短腿如何矫正
  临床上矫正长短腿时，要根据患者的病因，病情以及临床表现等，进行合理治疗方案的确定。通常对于生理性长短腿患者，多是因下肢肌肉力量发育不均衡，造成一侧下肢短缩或骨盆倾斜，进而引发的症状。这时可以考虑采用下肢的运动锻炼，配合牵引，拉伸等进行纠正。而对于病理性的长短腿患者，如下肢骨折愈合不良，髋关节先天疾病，骶髂关节半脱位或脊柱侧弯的患者，可以在下肢牵引拉伸、运动锻炼的基础上，配合理疗，针灸，关节松动的方法来增强治疗效果。而对于长短腿程度比较严重，出现行走障碍的患者，通常只有建议手术治疗的方法，才能取得较好的效果。
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  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2019-11-21 2613次

• 长短腿如何矫正
  病情分析：首先需要纠正错误的坐姿以及站立行走姿势，保持双下肢用力均匀，然后积极按摩推拿下肢骨骼肌，舒缓骨骼肌恢复肌肉的正常收缩功能。如果是由于骨关节畸形或者脊柱侧弯造成的长短腿，一般情况下需要通过外科手术的方法予以治疗。意见建议：存在长短腿现象，在平时生活中，要积极预防骨关节外伤，以及骨关节炎、骨质增生，否则容易造成骨质疏松，导致骨密度下降，影响骨骼正常发育，会加重长短腿现象。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2022-11-27 401次

• 长短腿高低肩如何矫正
  病情分析：长短腿高低肩，建议通过佩戴固定支具恢复肩部和脊椎肌肉的正常收缩功能予以改善，或者可以做骨牵引治疗。长短腿高低肩，建议走路时双腿用力均衡，切勿单只腿用力过度。如果存在脊柱侧弯和脊柱周围神经痉挛，应当通过按摩、推拿的方法舒缓肌肉平滑肌。意见建议：长短腿导致高低肩，要保持肩膀放松，尽量保持肌肉放松。日常生活中不要长时间背部腰部负重，否则会挤压到脊柱椎间盘以及脊椎神经和脊椎软组织，影响人正常走路。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2022-12-03 604次

• 长短腿怎么运动矫正
  患者出现长短腿，一般相差的距离在一个厘米以内，可以进行运动矫正，比如患者可以进行游泳，或者是骑自行车进行矫正，可以取得一定的效果。主要的是根据患者长短腿相差的距离，以及它的病因进行治疗，比如长短腿相差的距离在三个厘米以上，是不能进行运动矫正，一般要进行手术治疗。比如进行延长手术，或者是进行关节置换手
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 1124次

• 长短腿矫正锻炼方法
  长短腿患者是可以进行矫正锻炼的，而具体的矫正方案要根据患者自身的病情病因，临床表现等来进行综合判断。对于一些因功能性引起的长短腿患者如脊柱侧弯，髋关节先天发育异常，双下肢肌肉力量发育不均衡等可以采用运动锻炼，如跑步，瑜伽，太极拳，游泳等配合下肢的牵引，肌肉拉伸以及关节松动矫正手法或矫形支具佩戴的措施
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 336次