孩子七岁了最近老是晚上睡不好觉怎么回事

女, 7岁

2020-05-09 3880次

病情描述:

孩子七岁了最近老是晚上睡不好觉怎么回事

医生回答

病情分析:

孩子睡不好觉有可能是缺钙引起的,因为钙离子可以调节神经系统的兴奋性,缺乏钙剂很有可能导致孩子睡觉过于兴奋,造成失眠。同时心理压力,外界环境也有可能引起孩子睡不好觉。

意见建议:

建议在解决外界环境,心理状态的问题之后,给孩子补补钙,多到户外晒晒太阳,补充一点维生素D,多吃蔬菜水果,注意睡觉之前不要玩手机,保持健康的生活习惯。

病情分析:

儿童在日常的生活当中,晚上睡觉不好,可能是由于环境改变所引起的,很有可能是被褥不舒服引起的,也有可能是身体被蚊虫叮咬所导致的,或者是体内缺乏微量元素引起的。

意见建议:

在日常的生活当中,儿童一定要保持乐观的心情和心态,多做户外运动,保持营养均衡摄入,睡眠之前可以喝一杯温牛奶,能够提高睡眠质量,也要保持身体卫生,室内环境卫生。

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