问高血压能吃什么海鲜

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• 高血压不能吃什么食物

  首先避免吃一些高盐度的食物，在高血压的人群中，盐含量过高会导致血压逐渐升高，这对肾脏的健康也有一定的影响。高血压人群在每天摄入食盐的时候，应保持在5克左右，也不能完全不吃盐。在控制盐的同时，还应该尽量的减少腌制食物，腌制食物会出现高盐分现象。第二个方面要远离肥肉，高血压人群同样不能吃太多的肥肉，因为肥肉中脂肪含量较多，而且大多是动物性脂肪，因此会导致胆固醇明显升高，也会促使血压升高，最终形成动脉硬化。另外有刺激作用的食物经常会使身体出现便秘，而且一旦便秘比较严重，自然也会增加腹部的压力，所以血压会进入迅速上升的阶段，很容易引起脑出血，这对本来就有高血压的人群来说是非常危险的。高血压人群体重超重也会导致血压继续增高，所以高热量的食物也会导致身体出现肥胖的现象，也会导致血压进入快速上升的阶段，所以对个人的健康也会产生一系列不好的影响。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 2775次

• 妊娠高血压不能吃什么

  妊娠高血压疾病实际上我们没有，现代医学的发展，对于妊娠高血压疾病的，一个饮食上面我们强调的，更多的是全面多元的，营养因素的摄取，确切说应该说，没有绝对忌口的食物。但是你要想到的就是，第一，这种食物，可能会引发高血压疾病，就是高盐的饮食，要尽量的避免。第二，引起精神高度亢奋的食物，它不能让你很好的睡眠的，比方说浓茶，比方说大量咖啡的摄入，要尽量的减少，实际上没有一个绝对不能吃的，但是要有相对应该减少，或者避免的就是高盐的，让你精神亢奋的。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 3634次

• 高血压吃什么海鲜
  高血压患者是可以吃海鲜的，而且大部分海鲜属于高蛋白食物，高血压只要不合并肾功能不全以及高尿酸血症的，都是可以吃海鲜。在烹饪的过程中要做到低盐，高血压患者的饮食原则还是要遵循低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式。每日食盐的摄入量应该控制在五克左右，要多吃新鲜的蔬菜水果，不合并这些疾病的患者，一般不必严格的限制蛋白质的摄入量。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-30 6478次

• 高血压可以吃什么海鲜
  高血压患者在平常是可以适当的吃一些海鲜，但是不能够多吃，比如平常可以吃一些鱼类，像贝壳类的就要少吃一些，最好是适当的吃点鱼类和虾类的，这样的话对于身体有很大的保健作用。但是对于血压，如果吃的比较多，可能会造成尿酸增高，引起肥胖或者是引起血压的波动，所以只要适量为好。平常还要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性的食物，而且要多运动，每天可以做一些舒缓的有氧运动，像骑自行车，做健身操，快步走等，这样能够有助于消化，而且也有利于增强身体的抗病能力。高血压患者平常还要保持情绪的稳定，避免着急生气，这样的话也都有利于血压的控制。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-10-12 2336次

• 高血压海鲜能吃吗
  病情分析：高血压患者可以适当吃海鲜。研究发现高血压与高钠低钾饮食，高血脂，肥胖，吸烟，饮酒等危险因素密切相关。意见建议：所以高血压患者要低盐低脂清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，烹饪时要控制盐的使用量，其它含盐高的调料品如酱油等也要少放。同时也要尽量避免食用含盐高的加工品，如腌制品。所以高血压患者可以适当食用海鲜，但是要注意烹饪方式，以清蒸为宜。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-03-22 1401次

• 高血压可以吃什么海鲜
  病情分析：高血压吃海鲜并没有什么禁忌的，可以吃虾，蟹，鲍鱼，生蚝，蛤蜊，海参，海胆，黄鱼，带鱼，鲳鱼，石斑，东星斑等等都可以。但是值得一提的是，有些高血压患者，由于本身不良饮食生活习惯或者长期服用利尿剂降压，可以引起尿酸高甚至痛风，这种情况下需要尽量少吃海鲜。意见建议：高血压患者需要注意低盐低脂饮食，不要吃肥肉和动物内脏，适当运动，控制体重，戒烟限酒，保持情绪平和，注意休息。
  童文娟 主治医师重庆市江津区中医院

  2020-08-30 2304次

• 高血压吃什么海鲜
  高血压患者是可以吃海鲜的，而且大部分海鲜属于高蛋白食物，高血压只要不合并肾功能不全以及高尿酸血症的，都是可以吃海鲜。在烹饪的过程中要做到低盐，高血压患者的饮食原则还是要遵循低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式。每日食盐的摄入量应该控制在五克左右，要多吃新鲜的蔬菜水果，不合并这些疾病的患者，一般不必严格的限
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 98次

• 高血压能吃的海鲜
  高血压患者吃海鲜有牡蛎，牡蛎肉中含有丰富的锌元素，能够改变机体的锌比值，降低并减少对人体的危害，可以有效控制高血压，有利于稳定高血压患者的病情，此外，牡蛎中化合物有降低血液中胆固醇浓度的作用，可以防止高血压脑病及脑中风的发生。三文鱼，三文鱼中含有较多的不饱和脂肪酸，可以有效降低血压，防止血栓，此外三
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 409次