腰骨折了吃什么恢复的快

男, 69岁

2020-11-29 744次

病情描述:

腰骨折了吃什么恢复的快

医生回答

病情分析:

骨折后多吃含优质蛋白、钙质、维生素C、D的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶、酸奶、豆制品、虾皮海米、新鲜蔬菜水果,如芹菜、菠菜、白菜、苹果、柚子香蕉等,有助于骨折恢复。

意见建议:

骨骼的修复需要大量营养,饮食上应注意均衡膳食,加强营养,戒除烟酒,少喝可乐、咖啡、浓茶等饮品。注意休息,避免劳累,适当晒太阳加强钙质吸收,在医生指导下进行功能锻炼,有助于骨折尽快康复。

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