女生黑怎么美白

女, 26岁

2022-03-25 796次

病情描述:

皮肤很黑,看起来没有光泽,没有弹性,出门没有自信,想要变白,请问该怎么办?

医生回答

病情分析:

女生黑可以通过饮食、防晒及注射美白针达到改善。自己的皮肤颜色偏黑一些,这种情况可能与家庭遗传基因有关,也有可能与身体比较瘦弱,肠胃功能不好有关。平时外出的时候,应该做好阳光的防护措施,减少阳光紫外线对皮肤的照射,从而能够避免面部皮肤形成黑色素。另外,应该注意休息,避免过度紧张和劳累,适当的多做有氧运动,清淡饮食,多摄入含维生素和微量元素丰富的新鲜的蔬菜水果以及杂粮类食物,这样有利于身体健康。

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