问抑郁症患者运动有帮助吗
病情描述:
抑郁症患者运动有帮助吗
答医生回答
病情分析:
抑郁症患者运动有非常好的帮助。抑郁症的治疗主要包括药物治疗,心理治疗和物理治疗,另外,自我调整也非常重要,比如规律的作息,以及适量的有氧运动。
意见建议:
抑郁症患者饮食方面没有特定的禁忌,保证健康的饮食习惯,均衡饮食,注意补充营养就可以。运动方面,比如说散步,慢跑,游泳,瑜伽,跳绳都可以选择,但是不宜运动过度,以免加重身心负担,患者一天可以选择两次,一次30分钟左右即可。生活方面,必须戒烟戒酒,保证充足的睡眠时间,不熬夜,也不要过于劳累,适量参加社交活动与家人保持亲密沟通。
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抑郁症患者说话特点抑郁症的病人的特点跟焦虑症的病人,是可能完全表现不同样的特点。焦虑症的病人他在就医的时候,往往他会主动的交流,或者是他会讲各种身体的不适。往往焦虑症的病人来就医的时候,他可能会带来很多很多的检查结果,比如拍肺部CT,他怀疑自己肺里有问题,他可能会拿着七张、八张的肺部CT,而且短时间内拍的肺部CT,来给你看。那么这种病人一到你面前,如果是你判断他是没有问题的,没有什么严重的疾病,那你可能就考虑他是个焦虑的病人。而抑郁症的病人,他的表现正好相反。抑郁症的病人,往往他不太善于进行交流,坐在你的诊室面前以后,他讲话的语调语速也比较慢,对你回答的问题也是比较低调,或者是回答的问题,有的时候是所问非所答。还有一个就是负面的情绪很厉害,比如有些病人在交流过程当中,可能就会出现哭泣的现象。或者是他会抱怨自己,已经到了生活当中的绝境了,他认为自己走投无路了。或者是他认为自己没有生存的信心了,甚至有自杀这种倾向。那么这些负面的情绪,就会让你感觉到这个人的这种情绪的,这种负面的问题非常的强烈。你可能就会考虑到,这个病人可能是存在着抑郁的问题。当然对抑郁病人的一些具体的进行诊断来讲,还是我们有专门的一些诊断的标准,符合这个诊断标准,或者通过抑郁的量表来进行评估,才能最后来确定这个病人的病情和他的程度,以及他的类型。02:22
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抑郁症患者喜欢说的话有哪些抑郁症的病人在就诊的时候,经常交流的问题,就是感觉到生活没有乐趣,对周围自己过去感兴趣的事情,都失去了兴趣,这是他经常表述的问题。另外,生活也没有勇气,认为自己没有能力,去解决现实生活当中的问题,这自我评价是比较低的。另外,对自己疾病的治疗来说,也缺乏信心,认为自己这病是得了不治之症。其实有些病人并没有一些严重的躯体性疾病,但是他认为自己就得了一个不治之症,这是有些病人会经常交流的。还有一些病人经常会讲到的是,自己曾经有很多次的这种自杀的一种倾向,或者甚至有的病人是曾经尝试过做过这样的事情。那么这几个方面,往往是抑郁症的病人,在临床就诊时交流的时候出现的一个表现,还有的病人就是可能会经常在医生面前,会讲一些很多自己不快乐的事情,或者自己的一些,感觉自己是非常痛苦的事情。甚至在讲述的过程当中,出现哭泣甚至大哭的现象,在临床当中也是屡见不鲜的。01:50
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怎样帮助抑郁症患者在临床上帮助抑郁症患者主要是给予心理支持,特别是当患者抑郁发作时进行督促服药或者是相关的治疗非常关键。特别是抑郁症患者的药物治疗,如应用五羟色胺再摄取抑制剂帕罗西汀,舍曲林,氟西汀,艾司西酞普兰,文拉法辛,度洛西汀等药物时,作为家属进行督促服药,按时按量足量足疗程治疗,对于抑郁症患者是非常重要的支持作用。另外,也要帮助患者进行尽快的社会功能恢复,如人际交往能力,社交技能,或者是社会职业技术能力的培训等等,都可以帮助抑郁症患者尽快的恢复。而在家庭当中给予关爱,理解,支持,共情,尊重是对抑郁症患者最大的支持,对于抑郁症患者病情的康复非常重要。以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。语音时长 01:10”
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做电休克对抑郁症有帮助吗做电休克对抑郁症是有帮助的。但并非所有的抑郁症,都需要进行电休克治疗。因为电休克治疗治疗抑郁症是有适应症的,一般适用于严重的抑郁,比如有强烈的自伤自杀行为或者明显的自责自罪的患者,患者有悲观绝望,觉得活着没有意思,有严重的消极行为,尤其是有反复多次自杀未遂的一些行为。另外,抑郁症的患者如果表现为抑郁型木僵,患者表现为拒食,一动也不动,这样的一些表现是也是考虑要用电休克治疗,可以起到快速起效的效果。在临床当中,对于其他的,比如用药物以及心理治疗效果欠佳的一些患者,出现药物抵抗的患者是可以考虑使用的电休克治疗的,或者说在临床当中,患者使用药物的话非常的敏感,出现了对抑郁抗抑郁药物的不能耐受这样的一些患者也是可以考虑电休克治疗的。语音时长 01:33”
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怎么帮助抑郁症患者病情分析:帮助抑郁症患者首先应该了解患者得病之后出现的症状,其次应该多理解患者知道这些症状是因为疾病所导致,而不是患者故意为之,同时在心理上多给予些安慰,在生活上都给予帮助。意见建议:建议有抑郁症的患者可以到正规医院的精神科或者是心理科治疗,经过心理治疗以及药物治疗之后,绝大部分的患者都是可以治疗痊愈的,同时家人多给予些帮助,患者也要多和周边人进行沟通。
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怎样帮助抑郁症病人帮助抑郁症病人需要患者建立安全感,并且可以带患者去感受这个世界的美好,做一些有意义、喜欢做的事情。平时可以多出来走动逛街,多与朋友交流,参加一些社区活动,让生活变得有意义。并且也应该督促患者按时用药。
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对于产后抑郁症有帮助的饮食对于产后抑郁症有帮助的饮食一般包括富含高蛋白、维生素、氨基酸的,如鱼、牛肉、香蕉等。1、高蛋白:患者可适量增加蛋白质的摄入,提高脑的兴奋性,如鱼、虾、瘦肉等。2、多维生素:患者可以多吃新鲜蔬菜瓜果,补充维生素和矿物质,如菠菜、西兰花、苹果、香蕉、葡萄柚等。3、富含氨基酸:患者还可以多吃富含氨基酸的食