问子宫肌瘤怎样锻炼身体
病情描述:
子宫肌瘤怎样锻炼身体
答医生回答
病情分析:
子宫肌瘤的患者一定要定期的去医院复查彩超进行对症的治疗,平时应该注意多做一些有氧的运动,可以散步、跑步、跳绳、练瑜伽、打太极拳。每天应该锻炼至少半个小时以上,但是也不要过度。
意见建议:
建议平时一定要注意保持平和的心态,保证休息和睡眠,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,少吃辛辣生冷寒凉的食物,避免劳累,避免受凉,放松心情,缓解压力。
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