肾阴虚吃什么能补

女, 68岁

2019-03-02 3863次

病情描述:

肾阴虚吃什么能补

医生回答

病情分析:

肾阴虚可以食疗建议吃些温补的食物。

意见建议:

例如山药,莲子,肉桂,龙眼肉,排骨,猪腰子,羊肉,鸭肉,生蚝,海参,乌鸡,韭菜,黑芝麻,黑木耳,黑枣,黑豆,酸枣仁,核桃,坚果等食物。补肾慢不能盲补。坚持多运动,心情保持愉悦。多出去旅游。

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