哪些不良习惯容易导致颈椎病

男, 37岁

2020-06-17 574次

病情描述:

哪些不良习惯容易导致颈椎病

医生回答

病情分析:

颈椎病主要是多种诱发因素导致颈椎部位的血液循环不好,颈椎的椎间盘变性导致局部酸胀不适,颈部僵硬,比如长时间低头,长时间伏案工作,缺少运动或者是睡觉时枕头过高都可能诱发颈椎病。

意见建议:

建议平常要注意颈椎的保护,注意保暖,不要长时间保持一个姿势,要适当的活动颈部,多吃富含蛋白质和含钙量高的食物。

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