问健身减脂吃什么食物好

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• 甲减吃什么食物好

  甲减的患者容易出现腹胀、便秘。一般甲减没有绝对的食物禁忌，但是部分甲减患者容易出现血脂增高、血液粘稠度增加，所以甲减的患者最好不要吃含油量、含脂高的食物。比方说我们说的油炸食品，对于其他一些食物，甲减的患者并没有特别的禁忌，所以说得了甲减，您可以放心的食用您习惯的食物。

  

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  周锋 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-05-07 18188次

• 甲减吃什么食物

  甲减是一组疾病，是由于甲状腺功能低下，造成的一组低代谢综合征。低代谢综合征，会引起乏力、腿肿、四肢的多浆膜腔积液等等，甲减的食物可以吃含碘多的食物，有一部分甲减的患者，是由于碘缺乏引起的。大部分的甲减患者，没有明显的原因，也许与自身免疫有关，也许与手术有关，有的时候甲减是不明原因的甲减，此时它没有禁忌证，吃的饮食也没有特别注意的食物。但是它不同于甲亢，甲减的患者是可以吃海产品的。反过来说，你吃海产品，甲功不见得正常，必要的时候，还需要甲状腺素片替代治疗。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2020-01-21 6250次

• 甲减吃什么食物好？
  甲减的患者几乎所有的食物都可以正常食用，但是不建议过量的摄入含碘量丰富的食物。对于甲减的进食只有一个要求，就是适碘饮食，不能缺乏碘也不能摄入过量的碘，因为无论是缺乏碘还是摄入过量的碘，都可以通过碘的摄入的量来影响到甲减患者的病情。所以甲减患者并不像甲亢那样完全不能食用含碘的食物，而对于含碘量丰富食物的食用时，可以少量分次食用，并且建议多食用一些含纤维素丰富的食物。
  语音时长 01:14”
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-03 2237次

• 甲减吃什么食物好
  甲状腺功能减退症多吃高蛋白，高膳食纤维，高热量的饮食比较好，比如鸡蛋，牛奶，瘦肉，鱼肉，豆制品，青菜蔬菜和水果等等。甲状腺功能减退症因为人体的代谢率降低，食欲下降，进食量少，有可能存在不同程度的营养不良，如果口服足够的蛋白质和热量，能够帮助改善甲状腺功能。甲状腺功能减退需要限制高脂肪的饮食，比如奶油，动物内脏等等，要少吃油，少吃盐。
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  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-08-04 4600次

• 减脂吃什么食物好
  病情分析：对于减脂吃什么东西，建议可以多吃粗粮，比如玉米面、小米、大麦、燕麦、荞麦等含的热量比较低，能减少脂肪堆积。减脂时可以吃黄瓜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、茄子、西红柿、豆角、芹菜等蔬菜，这些蔬菜中含有的卡路里也非常少，同时可以适当的喝大麦茶，更有助于减脂。意见建议：对于脂肪多的患者来说，平时一定要控制高热量、高脂肪、高胆固醇食物的摄入。进食后还要多运动才能减脂成功。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-11-08 3904次

• 健身减脂吃什么肉
  病情分析：健身减脂最适合吃鸡肉，鸡肉与其他肉类相比，除了提供重要的蛋白质，热量又相对较低。鸡肉里鸡胸部肉，去皮以后，可减去大量脂肪，热量含量相当的低。意见建议：鸡肉是典型的减脂食谱，减脂运动者可以放心食用，但也要搭配其他的水果蔬菜一起食用，这样才能够全面补充身体所需的各种营养。
  杨亚梦 主治医师荆州市第一人民医院、荆州市肿瘤医院、长江大学附属第一医院

  2020-06-21 3603次

• 减脂不应该吃什么食物
  如果患者处于减脂期，不应该吃高油高脂的食物，比如炸鸡、汉堡、薯条、等食物；也不要吃过于甜腻的食物，比如蛋糕、曲奇饼干、巧克力等；同样的，也不能大量的喝奶茶、可乐等饮料类，这些食物都不利于患者减脂，反而会导致患者体重再次增加。患者在减脂期间可以多吃一些粗粮，比如糙米、藜麦饭、荞麦面等，这些食物的热量比
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2021-11-15 915次

• 甲减吃什么食物好？
  甲减即甲状腺功能减退。甲减的发生是由于身体内甲状腺合成甲状腺激素的功能发生异常，出现功能减退，导致甲状腺功能低下引起的甲减症状。单纯进食补碘食物，并不能起到主要治疗作用。因为只是补充合成甲状腺激素原料，不能解决根本问题，所以甲减病人使用左甲状腺素钠进行治疗是根本，可以适当进食含有碘剂的食物，比如紫菜
  李伟才 副主任医师南华大学附属第三医院

  2019-11-26 8318次